Онлайн консультация психолога – Страница 13

Долго думала, к какому психологу идти и выбор пал на Янину. Очень рада, что попала именно к ней. Сразу же нашли корень проблемы, обговорили, составили план дальнейших действий и получила задания. Очень располагает, спокойная и приятная женщина! Спасибо огромное 🤍

Когда я впервые встретился с Галиной Герольдовной, я был уверен, что моя жизнь, нормальная. Я знал, что часто раздражаюсь, что дома и на работе что-то идёт не так, но не придавал значения. Было ощущение, что внутри меня завязался узел, но я не мог понять, где и как его развязать. Я думал, что просто нужно стать сильнее, стараться больше, но этот узел затягивался всё туже. Я пришёл к Галине Герольдовне с уверенностью, что психотерапия — что-то вроде разговора по душам, который не принесёт изменений. С первых минут я почувствовал, что здесь будет иначе. Вместо того чтобы говорить мне, что делать, она создаёт пространство, где мне безопасно встретиться с собой настоящим — тем, которого я избегал. Это был небыстрый путь. Иногда мне казалось, что Галина Герольдовна открыла ящик Пандоры в моей голове — я увидел то, что годами прятал от себя. Она не позволяла мне прятаться за привычными масками, но и не оставляла меня наедине с болезненными открытиями. Вместо того чтобы дать готовые ответы, она помогала мне найти свои. Это оказалось важнее. Постепенно я начал видеть, как я, пытаясь угодить другим, терял себя. С очередным сеансом я начинал видеть себя и свои поступки иначе. Мне казалось, что я теряю контроль, но в итоге я обрел что-то более ценное — свободу. Свободу быть собой, не играть роли, которые я так долго исполнял. Я научился быть честнее с собой, даже когда это неприятно. Если вы чувствуете, что вам нужен кто-то, кто не будет вам угождать, а поможет понять себя, если вы готовы пройти трудный, но необходимый путь к внутренней свободе, я не могу представить лучшего проводника. И этот путь стоит того.