Обратилась к Нине Николаевне после долгих попыток разобраться со своим состоянием. На протяжении нескольких лет я ходила по врачам, проходила обследования, мне ставили диагноз ВСД, назначали ноотропы, фенибут, но панические атаки продолжались. Во время приступов было сильное сердцебиение, головокружение, ощущение нехватки воздуха и страх, что это что-то серьёзное с сердцем или сосудами.
На приёме Нина Николаевна внимательно выслушала всю историю, подробно расспросила о симптомах и объяснила, что происходит с точки зрения психофизиологии тревоги. Впервые я получила понятное и логичное объяснение своим состояниям, без расплывчатых формулировок. Мы разбирали триггеры, катастрофические мысли, избегание, я выполняла конкретные техники и задания.
Постепенно я начала иначе реагировать на симптомы, приступы стали реже и менее интенсивными, ушёл постоянный страх ожидания новой атаки.