Гурская Светлана

Гурская Светлана: психолог. Стаж работы - 19 лет.

Я Светлана Гурская, психологиня, немедицинская психотерапевтка.

Специализируюсь на работе с эмоциями, низкой самооценкой, преодолением последствий психической травмы.

Помогаю развить саморегуляцию, узнать себя, обрести уверенность, найти собственные смыслы и жить той жизнью, которой ценно и важно жить именно вам.

В работе

• не осуждаю никакое поведение, не даю ему оценки,

• выясняю вместе с тобой, почему ты поступила именно так и какую задачу пыталась решить своими действиями,

• со мной всегда можно рассчитывать на честные, прямые вопросы и ответы,

• не поддерживаю насилие ни в какой его форме,

• открыта к обратной связи.

Никогда не скажу, что ты сама виновата, вне зависимости от того, что происходило (и происходит) в твоей жизни.

Я специалистка с фем- и квир-оптикой, информирована.

Мои сильные стороны, которые могут быть полезны тебе в терапии:

• обширная теоретическая подготовка в сфере психологии,

• системное аналитическое мышление,

• развитая способность к рефлексии опыта,

• гибкость и открытый разум.

Постоянно развиваюсь в профессии, нахожусь в личной терапии и регулярной супервизии.

Консультирую по вопросам:

• Бедность эмоциональной жизни;

• Выгорание (эмоциональное, профессиональное);

• Депрессивное состояние;

• Кризис среднего возраста;

• Неврозы и эмоциональные расстройства;

• Низкая самооценка;

• Одиночество;

• Отношения с окружающими;

• Панические атаки, тревога;

• Принятие решения, постановка цели;

• Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя);

• Проявление желаний и отстаивание собственного мнения;

• Психологическая поддержка;

• Ревность;

• Социальная адаптация, социофобия;

• Страхи и фобии;

• Стресс;

• Эмоциональная зависимость

Подходы и методы, применяемые в работе:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);

• Терапия принятия и ответственности (АСТ);

• Терапия эмоциональной эффективности (EET);

• Терапия внутренних семейных систем (IFS);

• Терапия, основанная на ментализации (MBT).

Веду прием в г. Челябинск, пр. Ленина, 83

Стоимость консультации - 4000 руб.

Есть социальные места - 2500 руб. (уточняйте в личных сообщениях в телеграме или вконтакте по нику gurskayasp)