Белошапкина Оксана Альбертовна

Белошапкина Оксана Альбертовна: психолог. Стаж работы - 2 года.

Принимает взрослых. Оказывает психологическую помощь по направлениям:

Личностные изменения:

• Принятие себя: Помощь в процессе осознания и принятия своей уникальности.

• Самооценка и уверенность: Поддержка в развитии здоровой самооценки и повышении уверенности в своих силах.

• Поиск себя: Индивидуальное сопровождение в процессе самопознания и определения личных ценностей и целей.

Взаимоотношения с окружающими:

• Коллеги: Работа над коммуникацией, конструктивным взаимодействием, и решением конфликтов на рабочем месте.

• Супруг/а: Психологическая поддержка в построении и улучшении отношений в браке, разрешении конфликтов, и развитии эмоциональной связи.

Отношения с родителями:

• Выстраивание границ: Помощь в установлении границ и пространства в отношениях с родителями, сохраняя здоровую близость.

• Сепарация: Индивидуальная поддержка в процессе выхода из родительской зависимости и формирования собственной жизни.

Развод, измена, возрастные кризисы, одиночество:

• Развод и измена: Психологическая поддержка в периоды кризисов в отношениях, помощь в решении дилемм развода или измены.

• Возрастные кризисы: Сопровождение и консультации по преодолению кризисов, типичных для определенных возрастных периодов.

• Одиночество: Помощь в преодолении чувства одиночества, поиске смысла и наполнения жизни в отсутствие близких отношений.

Работа с психосоматическими заболеваниями:

• Психосоматические заболевания: Помощь в распознавании эмоциональных и психологических факторов, влияющих на физическое здоровье. Обучение эффективному управлению стрессом, тревогой и другими эмоциональными состояниями.

• Соматические заболевания (хронического и невыясненного характера): Принятие своего состояния и построение функциональных стратегий вокруг болезни играют важную роль в адаптации к новой реальности и улучшении качества жизни пациента, а также нахождение источников поддержки внутри и вне семьи.

• Работа с болевыми ощущениями: Психологические методы могут помочь пациентам управлять болями, связанными с соматическими заболеваниями, через обучение стратегиям релаксации и переработке мышления.

• Содействие командной работе: Сотрудничество с медицинской командой, включая врачей, опора на результаты диагностических исследований для обеспечения комплексного подхода к лечению, учитывая и физическое, и психологическое благополучие пациента.