Хочу выразить огромную благодарность моему психотерапевту Шихатовой Анне Федоровне.
Я обратилась к ней по рекомендации своей мамы, когда ПТСР и усугубившееся на этом фоне тревожное расстройство завели меня в тупик. Несколько лет я находилось в состоянии глубокой тревоги и страха и, как следствие этого, различных болей, в основном ЖКТ, и прочих проблем со здоровьем. Когда врачи-специалисты от терапевтов до гастроэнтерологов полностью исчерпали запасы рекомендаций для меня, а я, наконец-то, поняла, что жить от приема таблеток до визита к следующему специалисту в моем еще далеко непреклонном возрасте уже больше невозможно, я записалась к Анне Федоровне.
Сразу скажу для тех, кто ее критикует: если вы считаете, что Анна Федоровна с вами груба, то вы еще не готовы всерьез заниматься своими проблемами. И доктор здесь совершенно ни при чем. На первом визите, когда я была в полуистерике и далдонила только про свои диагнозы, не слыша настойчивых вопросов Анны Федоровны о моем реальном состоянии, мне тоже сначала захотелось встать и уйти. Слава богу, что я сдержалась. Специалисту было сразу понятно мое состояние, а мне не совсем.
На данный момент мы занимаемся уже более полугода. Мне очень понравилась телемноориентированная терапия - это, действительно, хороший способ глубоко расслабиться и ослабить болезненный контроль мозга над своим многострадальным организмом. Я принимаю АД, который мне был хорошо знаком еще до встречи с Анной Федоровной, в небольшой дозе.
Что очень-очень важно: Анна Федоровна не стремится "подсадить" вас навечно на таблетки или на визиты к ней, как многие другие. Наоборот: она сразу оговаривает примерную длительность лечения и, когда наблюдает положительную динамику, предлагает увеличить интервалы между визитами, приходить по мере необходимости или постепенно отменить АД. Это бесценно!
За время наблюдения у Анны Федоровны у меня прошли (тьфу-тьфу) необъяснимые боли в ЖКТ, я стала спокойнее (это подтверждают окружающие), ослаб страх перед новыми жизненными задачами, изменениями, всем и вся, стало меньше агрессии.
Знакомая моей знакомлй теперь также посещает доктора Шихатову по моей "наводке" и тоже довольна.
Так что рекомендую Анну Федоровну всем, кому, действительно, тяжело. Большое спасибо, Анна Федоровна! Мои наилучшие пожелания!