Онлайн консультация психолога – Страница 7

«Игра Атлантов. Алхимия мечты» В октябре принял участие в коллективной психологической игре. Суть игры - это формулировка цели в жизни. Признаюсь честно, я испытывал определенный скепсис, до того момента, пока игра не началась. Я уже взрослый, состоявшийся человек и думал, что все цели в своей жизни я знаю и планомерно к ним двигаюсь. Но это чувство было до момента, пока не началась игра. Сформулировать то, что я хочу, оказалось очень просто. Тем более, что эта цель совершенно очевидна, я хочу переехать в Питер. Но в процессе, оказалось, что на пути к своей цели есть определенные препятствия, которые на первый взгляд, совершенно не очевидны. Точнее сказать, эти препятствия скорее надуманы и я просто боюсь сделать первый шаг и выдумываю отговорки. Благодаря игре, я понял, что проблема только в моей нерешительности и у меня есть все необходимые для этого ресурсы. В завершение хочу сказать, что мне понравилось. А именно сам ход игры и участие ведущего. Его роль - здоровая провокация, задача раскачать участников и заставить их взглянуть на препятствия в достижении, выбранной ими цели, под другим углом. В моем случае, ведущей это великолепно удалось, за что я ей очень признателен.

У меня была разовая консультация, всё устроило. Ольга Олеговна внимательная, с ней комфортно было обсуждать все проблемы.

До обращения к Елене я уже имел опыт общения с психологом, но тогда было непонятно, как вообще проходит сам процесс - много общих слов, мало конкретики. С Еленой всё оказалось совершенно по-другому: с первой же встречи специалист дала понятные, чёткие ответы по моей ситуации и предложила рабочие методы, которые реально помогают справляться с проблемой. По волею случая первая встреча смогла состояться лично - я сразу почувствовал контакт и доверие. После этого мы перешли в онлайн-формат, так как живем в разных городах, и он оказался для меня комфортным и удобным. Уже после одного личного сеанса я понял, что это «мой» специалист. Никаких общих фраз - только конкретика, уважение к моим чувствам и спокойная уверенность. Профессионализм Елены ощущается с первых минут. Отдельно отмечу оперативность: специалист быстро отвечала в мессенджере по возможным датам консультациям, не оставляя вопросов без внимания. Для меня это стало дополнительным подтверждением её вовлечённости и ответственности. С финансовой стороной тоже всё прозрачно: я получил понятные ответы о стоимости и примерном количестве встреч. После нескольких сеансов моё психологическое состояние заметно улучшилось. Иногда действительно достаточно одного правильного специалиста, чтобы ситуация сдвинулась с проблемной точки. Если вы сомневаетесь, как когда-то сомневался я - не знаете, «ваш» ли это человек, сработает ли онлайн - просто попробуйте первую встречу. Она многое прояснит.

Александр Михайлович понравился,хороший и грамотный специалист,мне сразу стало легче.

Хочу поделиться своим опытом работы с Панферовой Лилией Александровной В психотерапии находилась полтора года, сейчас взяли паузу . Я сразу понимала, что решение будет долгим . Врач меня в этом поддержала и мы наметили план лечения. Поводом для обращения стала затяжная депрессия, тревога, вспышки гнева на молодого человека и моя ревность, импульсивно- компульсивное поведение, в общем: сложности с управлением эмоциями и реакциями , ощущением себя не здесь и сейчас, а там и тогда или в будущем, это мешало мне в личной жизни и на работе. Парралельно я наблюдаюсь у врача невролога Лилия Александровна с самой первой встречи, настроила атмосферу абсолютной безопасности и доверия. Понравилось ее понимание , вовлеченность и безоценочность Профессионализм и понятность . Передача и научение определенным техникам, как регулировать эмоции в моменте, как выстраивать личные границы, как правельно говорить, как возвращаться в момент здесь и сейчас. Эти инструменты я записывала в блокнот по рекомендации Лилии Александровны и они теперь мои. Искренняя человеческая включенность и желание помочь. Домашние задания и поддержка между встреч это безценно . Результат: Состояние тревоги и депрессивности перестало меня качать и управлять моей жизнью. Я практически не срываюсь на близких. Резкого спада настроения и резкого подьема стало меньше. Вышли с ней в хороший период стабильности. Я научилась распознавать свои триггеры, по-другому реагировать , меняя свою жизнь в лучшую сторону и в целом я чувствую себя гораздо комфортно, жизнерадостнее и более настоящей, гармоничной , женственной и зрелой. Лилия Александровна, спасибо вам за проделанную работу!

Долго искали пстхолога, который занимантся проблемами РПП, до этого сменили 3-х специалистов. С Софьей Александровной ребенок нашла общий язык. Большую часть общаемся очно. Есть положительные результаты.