Мусина Анна Михайловна

Мусина Анна Михайловна: психолог. Стаж работы - 15 лет.

Психолог. КПТ-, АСТ-, DBT- и Системно-семейный терапевт.

Принимает взрослых (от 18 до 55 лет).

Сильные стороны:

Анна сочетает доброжелательность и чёткость, создавая пространство, где клиенты чувствуют себя принятыми и готовыми к переменам. Её решительность и находчивость помогают находить выбор даже там, где его раньше не замечали. Анна поддерживает своих клиентов с вниманием и теплотой, особенно тогда, когда они сталкиваются с неопределённостью или усталостью.

Личностные черты:

Анна превосходно структурирует работу в процессе терапии: собирает подробный анамнез, создает подробную концептуализацию каждого случая и предлагает несколько вариантов решения проблемы. Анна всегда старается подробно объяснить, «что» происходит в процессе терапии и «зачем» это нужно.

Профессиональные компетенции:

Анна работает с тревожными расстройствами, социальной тревожностью и нестабильной самооценкой, а также специализируется на психологическом сопровождении материнства. Она помогает женщинам преодолевать эмоциональное выгорание, послеродовую депрессию и справляться с тревогами, связанными с воспитанием детей. В своей работе она использует современные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT) и диалектико-поведенческая терапия (DBT). Анна консультирует исключительно индивидуально, адаптируя свои методы под каждого клиента.

С чем поможет:

• Расстройства настроения:

Депрессия, Послеродовая депрессия, Подавленность, Плохое настроение, Апатия, Бессонница, Гиперсомния, Низкая самооценка, Циклотимия (циклотимическое расстройство), Сезонное аффективное расстройство (САР), Печаль, Замкнутость, Плаксивость, Отстраненность от жизни.

• Тревожные расстройства:

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), Невротический спектр, Социофобия, Нервный срыв, Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Панические атаки и тревога, Вегето-сосудистая дистония (ВСД), Тревожно-фобическое расстройство, Невроз, Изолированные фобии, Страхи, Навязчивые мысли и действия, Забывчивость, Тревога перед экзаменами, Низкая успеваемость.

• Семейные взаимоотношения:

Семейные взаимоотношения, Восстановление после родов, Кризис в паре, Ревность, Недоверие, Закрытость, Истерики, Мысли о разводе, Хамство, Ссоры, Конфликты, Измены, Развод, Сложности в семейных взаимоотношениях.

• Расстройства личности:

СДВГ у взрослых, Приступы агрессии, Личностные расстройства, Пограничное расстройство личности (ПРЛ), Нарциссическое расстройство личности (НРЛ), Дисморфное расстройство тела, Нестабильная самооценка, Застенчивость, Скованность, Обидчивость, Ранимость, Хроническое чувство вины, Трудность выбора, Одиночество, Кризисные состояния, Сложность социализации, Навязчивый счет и другие ритуалы для успокоения, Эмоциональная неустойчивость.

• Нарушение пищевого поведения:

Компульсивное переедание.

• Психологические травмы и реакции на стресс:

Хроническая усталость, Откладывание дел на потом, Бессилие, Приступы одиночества, Нехватка поддержки близких, Травмирующий опыт в прошлом, Эмоциональные скачки, Критика, Буллинг (издевательства), Шейминг (позор), Жестокое или отстраненное воспитание, Попытка подчинения или подавления, Психологические трудности, связанные с болезнью или изменением социального статуса, Жизненные кризисы и состояния утраты, Поиск смысла и ценностей, Выгорание, Самореализация в работе и личной жизни, Увольнение, Смена работы, Смена места жительства, Ощущение потери целей и смысла жизни, Эмоциональное выгорание.

• Кризисы, нарушения развития и расстройства у детей и подростков:

Развитие эмоционального интеллекта у детей, Конфликты с детьми, Проблемы в общении с ребенком любого возраста, Жестокое обращение с детьми, Профориентация.