Отзывы о медицинском центре Парус на Большой Серпуховской (13)

В терапии у Маши я почти год. Помню очень хорошо нашу первую встречу, я была очень подавлена, зажата, много плакала, не могла выразить свои чувства. Наши встречи были всегда очень разные, но каждый раз они делали меня на шаг ближе к той легкости и уверенности, которую я сейчас чувствую. Еще очень много работы впереди, но однозначно могу сказать, что я никогда в жизни не чувствовала таких перемен внутри себя. Я чувствую себя свободной, легкой, позитивной, перестала думать о том, что подумают другие люди, начала понимать, что действительно мне подходит и, что хочу именно я. Я чувствую уверенность внутри себя, понимаю, что я могу справиться со всем, что происходит в моей жизни. Внешние изменения тоже не заставили себя ждать, я нравлюсь себе еще больше, окружающие вокруг также замечают перемены, как внешние, так и внутренние. Со стороны Маши я всегда чувствую поддержку. Благодаря ее знаниям, подобранным методикам я стала буквально другим человеком! Благодарю за такой результат🫶

Всем привет! Я почти два года в терапии у Маши. И это не забываемое время, чего только не было. Я плакал, ругался, обесценивал себя и других, впадал в уныние, но Маша всегда была рядом и поддерживала. Ее умение находить нужные слова и подбирать подходящие инструменты неоценимо. Если вы выбираете себе подходящего психотерапевта то Маша лучший выбор, 10 из 5 (жаль тут нет такой оценки) Маша, если ты это читаешь, огромное тебе спасибо благодаря тебе я начал жить жизнью о которой боялся мечтать @-->---

Привет всем кто читает этот отзыв. Меня зовут Максим, и я зависимый, алкоголик / наркоман. С Марией начал работать в реабилитационном центре, и в начале пути у меня не было надежды и какой то просвет, я думал что сдохну от своей болезни - зависимости. На первой сессии я услышал от Марии поддержку , одобрение и понимание. Я высказался и получил лёгкий и одобряющий ответ о нарушенных базовых правах и проблемах из детства, это прозвучало так, что я понял что мои все мои проблемы решаемы, и мое употребление следствие травм прошлого, а не я какой то особенный инопланетянин или просто самый отвратительный человек на свете. Самое тяжелое на тот момент было довериться, но я решил попробовать и не пожалел .В ходе двухгодичной терапии я начал знакомиться с собой, определять что сигнализирует то или иное чувство / состояние разбираться откуда растет та или иная модель поведения, потренировал навык определения границ, научился слушать свои потребности, хвалить себя, уважать / ценить , и понемногу распутывать клубок из страхов и обид. Мария помогла проработать тягу, мощные тригерные воспоминания об употреблении. Самое ценное в данной терапии, что я не ощущаю больше внутри себя всасывающую черную дыру размером с бога, которая толкала меня к войне с собой , миром и к самоубийству. Сегодня у меня есть арсенал инструментов, который я обрёл в ходе терапии который помогает мне в трудные моменты. Я знаю где черпать ресурс, и что меня может поддержать, у меня есть цели , планы и мечты, к которым я двигаюсь, я могу не идти на поводу у своих импульсивных мыслей а взять паузу и разобраться в происходящим, анализируя со стороны наблюдателя .Я чувствую сегодня себя великолепно и есть интерес к познанию себя и мира , я заново обрел вкус жизни. На сегодняшний день у меня есть выбор, которого ранее не было, пока я находился в рабстве употребления. В Я благодарен данному специалисту, мне помогло, попробуй, может и тебе поможет!

Мария, Сердечно Благодарю тебя за профессионализм, понимание, сочувствие, поддержку, за твоё уникальное умение помогать в сложных жизненных ситуациях, за помощь в разрешении проблем. Благодарю тебя за Роскошь общения, потрясающее чувство эмпатии❤️🌹💥🙏

С Марией я работаю уже почти год – с 3 октября 2022 года. Я пришла в терапию с диагнозом «генерализованное тревожно-депрессивное расстройство» и с желанием получить поддержку, понимание, тепло, чувство защищённости, выйти из своего непонятного кризисного состояния, как я его тогда воспринимала. В Марии я нашла гениального высококвалифицированного специалиста, профессионала, вкладывающего душу в своё дело, чуткого, поддерживающего человека. Я действительно ощутила, что такое настоящее принятие, когда я могу говорить всё, что думаю, испытывать любые чувства и телесные ощущения. Год назад я чувствовала себя физически истощённой и усталой непонятно по какой причине, растерянной, потерявшей себя. У меня был нарушен сон. Я просыпалась утром с сильно колотящимся сердцем и чувством необъяснимого всепоглощающего страха. О том, чтобы выспаться, не было и речи. Проснувшись, я думала: «Скорей бы кончился день, скорей бы снова заснуть». Я не могла по многу часов встать с постели и начать день. Питалась я недостаточно и ела что-то просто потому, что надо есть, не ощущая удовольствия от еды. Я принимала душ примерно раз в месяц, что доставляло дискомфорт окружающим. Я не давала себе никакой физической нагрузки, панически боялась выходить на улицу, боялась общаться. Мне казалось, что мне всё время плохо и страшно. Все эмоции исчезли, не было ни радости, ни интереса, ни стремлений. Я жила у подруги, будучи на полном бытовом обеспечении её семьи. Я вечно жаловалась на своё состояние, не находила в жизни ничего позитивного, не замечала ни своих достижений, ни хороших моментов извне. Казалось, всё повергало в страх и непереносимый дискомфорт. При этом я принимала антидепрессант и только-только сошла с транквилизатора. Я не могла общаться и в то же время не могла остаться одна. Я жила с чувством постоянной опасности и незащищённости, от которого невозможно было уйти, поскольку оно глубоко внутри. Все прежние увлечения не радовали, а, казалось, только усугубляли моё и без того плохое физическое и эмоциональное самочувствие. Я почти не смеялась, не ощущала потребностей моего тела. Что же сейчас? Я обхожусь без психотропных препаратов. Я сплю от 7 до 9 часов в сутки, и притом довольно качественно. Я просыпаюсь с ощущением «ура, я выспалась!» Я могу быстро заснуть снова, если проснулась среди ночи. Я получаю удовольствие от еды, выбираю, что и сколько я хочу съесть, наслаждаюсь вкусняшками в компании друзей. Полтора месяца назад я вернулась к себе домой и теперь сама обеспечиваю свой комфорт, веду быт. Я могу приготовить или заказать себе еду, нахожу удобные способы уборки без напряжения. Я ежедневно делаю зарядку. Выхожу на улицу хотя бы через день: либо на прогулку, либо за покупками, либо встретиться с подругами, либо на развлекательные мероприятия. Я поняла, что моё эмоциональное и физическое состояние мне подвластно. Я учусь относиться к себе бережно, с принятием и одобрением. Я чувствую, что моё тело стало более опорным и сильным, ощущаю больше уверенности, устойчивости, защищённости, заземлённости. Я гораздо реже испытываю чувство вины и стыда. Я снова ощущаю широкий спектр эмоций, учусь распознавать их. Я бережнее отношусь к своему телу, слышу его, забочусь о нём. Я вернулась к своим увлечениям, они вновь вызывают у меня интерес. Вообще, радость, удовольствие и интерес снова становятся моими постоянными спутниками. Я учусь заменять самобичевание и самокритику на исследование себя и наблюдение. Я выхожу в общение, как виртуальное, так и живое. В моём арсенале появилось множество приёмов возвращения себе устойчивости, стабилизации внутреннего состояния. Я вырабатываю навык жить здесь и сейчас, а не в прошлом или воображаемом будущем. Кроме того, я часто получаю обратную связь от своего близкого окружения, что со мной теперь очень легко и комфортно общаться. Получается, что, познавая себя и научаясь бережному, любящему, принимающему отношению к себе, я переношу это на других людей, и они это чувствуют и возвращают мне. С Марией очень комфортно взаимодействовать. Она человек-слово, соблюдает все договорённости. Я учусь у неё этому. Она мастерски владеет голосом, очень чутко реагирует на малейшие изменения моего состояния во время встречи, умело поддерживает и направляет, чувствует, к чему я готова именно сейчас, и мягко ведёт к результату. А главный результат – это всё большее расширение зоны выбора. Часто бывает так, что мы начинаем обсуждать мой запрос, а выходим на очень глубокие осознания и открытия, которые могут связаны и с текущим эмоциональным состоянием или поведением, и с ощущениями в теле, и с прошлым негативным опытом, и с установками, которые я не осознавала, но которые теперь могу поменять. И это снова про выбор. Поскольку Мария владеет огромным арсеналом методик и направлений, взаимодействовать с ней не только эффективно, но и интересно. Она очень изобретательно и творчески подходит к своей работе. Бывают и курьёзные случаи, над которыми я теперь могу с удовольствием посмеяться. И конечно же, я намерена продолжать работу. Мария, спасибо тебе за твою преданность профессии, за твою человечность, твёрдые моральные устои, за теплоту, искренность, бережность и стремление помочь.

С Марией я занимаюсь уже почти 4 месяца. На терапию я пришла, полная отчаяния и тревоги из-за болезненного расставания. Я не могла в целом ощущать себя твёрдо на ногах без человека, которого очень любила. Но благодаря Марии, моя жизнь буквально переворачивается, я поднимаюсь вверх с того дна, на котором ощущала себя. Я чувствую, как на самом деле прекрасно находиться с самой собой, выбирать людей, с которыми тепло, не бояться отказать людям, уже без страха, что они на меня обидятся или бросят. Я буквально чувствую, как взрослею и обретаю внутреннюю опору. Мария действительно профессионал, я занималась до нее с психологом и вижу колоссальную разницу. Мария чувствует и понимает, знает, как помочь и всегда принимает меня с любыми проблемами, порой очень сложными для меня. Я правда могу говорить, что это лучший специалист, который направляет и возвращает к себе. Теперь моя жизнь не будет прежней, потому что мышление просто меняется в терапии, я буквально чувствую себя новым человеком. Я в восторге от нашей совместной работы с Марией!

Мария - прекрасный, поддерживающий, направляющий, ценящий выбор, тактичный человек и специалист. Всегда внимательна к собеседнику, тонко подмечает вещи, направляет наши беседы так, что я узнаю о себе что-то другое и нахожу в себе ресурсы справляться со сложными ситуациями. За год работы с ней чувствую положительные изменения в своей жизни, опору в себе, прохожу сейчас кризисный период, но при этом ощущаю это частью своей жизни, и понимаю, что могу справиться и жить так, как мне интересно.

Обновлено 20.10.2024: Маша, привет! Вчера когда ехала домой, осознала важный для себя критерий эффективности психологической работы. Мой доход с начала нашей совместной работы увеличился на 50% (за 1 год 8 мес) + я стала заниматься тем, что приносит мне удовольствие, а это вообще бесценно ⭐️ С большой благодарностью к тебе и себе ❤️ Дата отзыва 20.05.2023: Мария замечательный специалист. Я очень благодарна, так как именно Мария помогла мне в очень сложный период - развод. Но и сейчас я продолжаю узнавать и принимать себя благодаря нашим встречам. Мария, спасибо что ты мой проводник к себе. Каждая встреча делает меня более эмоционально устойчивой к разным ситуациям. Я работаю со своими страхами и мне удалось избавиться от панических атак. И в этом большая заслуга Марии. Спасибо , что каждая наша встреча помогает мне понимать и принимать себя.