Щукина Екатерина Олеговна

Щукина Екатерина Олеговна: психотерапевт. Стаж работы - 3 года.

По образованию врач - психотерапевт и клинический психолог. Консультирую онлайн. Помогаю клиентам решить многие психологические проблемы, которые создают барьер для преодоления трудностей в работе, быту, межличностных отношениях. Занимаюсь диагностикой и лечением тревожных и депрессивных расстройств, фобий, панических атак, нарушений сна, обсессивно-компульсивного расстройства, астении, ипохондрии, соматоформного расстройства. Консультирую по вопросам партнерских, семейных отношений. Разбираем проблемы с самооценкой, созависимые отношения.

Психотерапия – это совместная работа психотерапевта и клиента , приводящая к положительным изменениям. Она помогает разрешить многие внутренние конфликты, прислушаться клиенту к своим чувствам, потребностям и желаниям, повысить стрессоустойчивость, помогает выбирать выгодные пути решения различных проблем, работать с мотивацией, тревогой, страхами, осознанностью, личными границами. Я ваш проводник в желанный мир😉 Не бойтесь выражать свои чувства, эмоции, открыто говорить о своих желаниях. Позвольте себе измениться. Многие люди вроде бы и хотели бы измениться, но как только дело доходит до реальных усилий, у них возникает чувство дискомфорта, сопротивление и отказ. Если вы ищете изменений — вещи и вправду могут измениться. И в итоге может оказаться так, что изменилось значительно больше, чем вы предполагали изначально. Психотерапия и вправду сыграет важную и положительную роль в вашей жизни😊

Методы индивидуальной работы:

Психотерапия с использованием различных подходов с их техниками (когнитивно-поведенческая, гештальт-терапия, личностно-ориентированная, техники дыхательной и мышечной релаксации).

Нозологические мишени работы:

-Тревога и смешанное тревожно-депрессивное расстройство

- Снижение настроения, раздражительность

- Проблемы самооценки

- Проблемы с мотивацией

- Иррациональные установки

- Созависимые отношения

- Депрессия разной степени тяжести

- Ипохондрия - Острая реакция на стресс

- Обсессивно-компульсивный синдром

- Генерализованное тревожное расстройство

- Расстройство адаптации

- Трудности концентрации внимания

- Реакция горя

- Панические атаки

- Фобическое расстройство

- Соматоформное расстройство

- Астения

-Нарушение сна

- Расстройство пищевого поведения