Кузнецова Галина Викторовна

Кузнецова Галина Викторовна: реабилитолог, инструктор ЛФК.

Жалобы:

• -нарушение осанки

• - боли в спине(шейный, грудной, поясничный отдел позвоночника),

• - грыжи, протрузии, остеохондроз

• - боли в стопах, коленях, плечевых суставах

• - плоскостопие, Hallux Valgus

• - восстановление после травм, операций

• - головные боли, головокружение

• - общая физическая подготовка

• - подготовка к родам и послеродовое восстановление

• -слабость мышц тазового дна/тазовые боли

• - снижение веса с учетом типа осанки

• - лимфодренажные  тренировки

МФР- миофасциальный релиз/расслабление- это мануальная терапия (возможно использовать оборудование-ролл, мяч), которая используется для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. В результате улучшается кровоток и лимфоток увеличивается диапазон движения , уходит боль и появляется чувство “легкости”. ПИР- постизометрическая релаксация- одно из методик мануальной терапии, которую проводят для снятия напряжения в мышцах и восстановления их нормального тонуса.