Кринамед, научно-практический центр психиатрии

Я из Усть-Кута, был в Хабаровске в командировке и решил наконец заняться своей проблемой. Жена еще примерно за неделю записала меня к психиатру Кириллу Сергеевичу Толкачеву в «Кринамед» на Волочаевской. Как узнал что к психиатру, аж в ярость пришел, но смирился) У меня давно были навязчивые мысли и всякие проверки. Иногда сам себя уже ловил на том, что по несколько раз делаю одно и то же, хотя прекрасно понимаю, что необходимости в этом нет. Но когда пытаешься остановиться — становится тревожно. Раньше особо ничего не делал, думал, что как-нибудь сам справлюсь. Жена была другого мнения))) Поэтому пока я был в командировке, решила вопрос за меня и записала к врачу. Кирилл Сергеевич предложил дневной стационар. Оказалось очень удобно: я не лежал в больнице круглосуточно, а просто приезжал на лечение, после чего мог заниматься своими делами. Пока проходил процедуры, врач наблюдал за состоянием и подбирал медикаменты. За неделю с небольшим уже почувствовал разницу. Голова стала спокойнее, навязчивости перестали так сильно мешать, стало проще переключаться на работу. Теперь продолжаю принимать препараты дома по схеме врача. Посмотрим дальше, но уже сейчас разница с тем, как я себя чувствовал до обращения, большая. Про саму клинику тоже скажу — понравилось. Хорошее расположение, все чисто, спокойно, нормальная атмосфера. Для человека, который приехал в город ненадолго, очень удобно. Так что командировка у меня получилась с двойной пользой))) По работе приехал и заодно подлечился.

Спасибо большое моему психологу Марине Дмитриевне Смирновой, потому что, если честно, именно от психологической работы я сначала меньше всего ожидала результата))) Несколько лет назад у меня были панические атаки. Я тогда сама изучала дыхательные техники, осознанность, всякие способы не бояться своих ощущений. Постепенно научилась с этим жить, приступы прошли, и я решила, что справилась. А потом через несколько лет все вернулось. Причем так, что мои прежние знания вообще перестали помогать. В итоге обратилась к психиатру Кириллу Сергеевичу Толкачеву, прошла курс капельниц в дневном стационаре, он подобрал препараты и после этого направил меня к Марине Дмитриевне. Я сразу предупредила, что к психологам отношусь скептически))) Был предыдущий опыт, который мне совершенно не помог. Но Марина Дмитриевна меня удивила. Мы не стали бесконечно обсуждать мои ощущения во время приступа. За несколько встреч разобрали сам механизм паники: что происходит в моей жизни, какие ситуации меня запускают, какие мысли возникают и почему после определенных событий я начинаю раскручивать себя до состояния панической атаки. И оказалось, что проблема была гораздо шире самой паники. Она очень грамотная психолог, но характер у нее))) Не сюсюкается вообще. Иногда говорит прямо и достаточно жестко. Бывает, что выходишь после сессии и думаешь: «Ну зачем я вообще это услышала?»))) А потом через пару дней понимаешь, что именно об этом и нужно было думать. Сейчас я чувствую себя хорошо. Прошло уже три месяца, приступов нет. Первое время постоянно ждала, что все вернется, прислушивалась к себе. Сейчас этот страх практически ушел. Поддерживающую терапию продолжаю принимать по назначению врача, а к Марине Дмитриевне иногда прихожу, если в жизни сама не могу разобраться. И еще мне очень понравилась атмосфера в «Кринамед»: центр Хабаровска, парковка, красивый интерьер, очень уютные кабинеты. Для больницы выглядит неожиданно красиво. В общем, рада, что в этот раз все-таки согласилась не только на лечение у врача, но и на работу с психологом. Потому что паническую атаку можно научиться переживать, а вот понять, почему она снова и снова возвращается  это уже совсем другая работа, теперь я знаю на опыте))

Расскажу как лечилась в «Кринамед» на Волочаевской в Хабаровске. К психиатру Кириллу Сергеевичу Толкачеву пришла уже тогда, когда поняла, что сама не вывожу. Панические атаки у меня уже были несколько лет назад. Тогда я решила, что справлюсь сама: читала про дыхательные техники, осознанность, училась не бояться своих ощущений. Со временем приступы действительно ушли, и я решила, что вопрос закрыт. Но через несколько лет все вернулось. И вернулось так, что никакие мои старые техники уже не помогали. Постоянно ждала очередного приступа, прислушивалась к себе, накручивала себя еще больше. В итоге поняла, что пора к врачу. Кирилл Сергеевич сначала привел состояние в порядок с помощью 10 дней капельниц в дневном стационаре, одновременно подбирал препараты что потом дома я их пила. И предложил поработать с психологом и направил меня к Марине Дмитриевне Смирновой. Я, если честно, сначала подумала: ну вот, опять психолог))) До этого был опыт, который мне вообще ничем не помог. Но решила не спорить и попробовать. В итоге всего за несколько сеансов мы разобрали, как именно запускаются мои панические атаки и какие ситуации в жизни к ним приводят. Для меня это было неожиданно, потому что раньше я в основном пыталась просто пережить сам приступ. Марина Дмитриевна очень грамотная, но мягкой ее не назовешь))) Не сюсюкается, не говорит то, что приятно услышать. Иногда после сессии выходила немного злая))) Зато потом понимала, что разговор был не зря. Сейчас периодически прихожу к ней, если в жизни в чем-то запуталась. Прошло уже три месяца, чувствую себя хорошо. Первое время все равно был страх, что панички снова вернутся. Сейчас уже почти не думаю об этом. Принимаю поддерживающую терапию, чтобы закрепить результат. И сама клиника понравилась. Удобно расположена в центре, есть парковка. Внутри очень красиво, кабинеты уютные, вообще нет ощущения обычной больницы. А люстра в холле это что-то))) Очень красивая. Персонала немного, нет ощущения толпы и суеты, все спокойно и адекватно. В общем, рада, что в этот раз не стала снова пытаться лечиться сама по интернету. Спасибо Кириллу Сергеевичу и Марине Дмитриевне. Сейчас наконец-то живу, а не жду следующую паническую атаку.