Метрякова Лариса Борисовна

Проходила марафон по снижению веса у Ларисы Борисовны. Каждый день мы обсуждали разные темы по питанию и физической активности. Мне понравилось, что марафон не был строгим. Никто не навязывал рамки, рецепты, которые нужно повторить 1 в 1, не нужно было считать каждый грамм съеденной пищи, и вообще еду не нужно было взвешивать, есть можно было до сытости! Это был скорее путеводитель, который помогал нам понять, как сделать свою жизнь здоровее, а так же что делать для того чтобы похудеть навсегда. В конце марафона я не только потеряла лишний вес, но и почувствовал себя бодрее и энергичнее. Я научилась правильно питаться и наконец-то увеличила кол-во физической активности. Если вы хотите похудеть и не чувствовать себя одиноким в этом путешествии, то этот марафон — отличный выбор!