Курдюкова Анастасия Александровна

Курдюкова Анастасия Александровна: психолог.

Специализация - взрослые (от 18-ти лет).

Трудности, с которыми Вы можете обратиться:

• Низкая самооценка, непринятие себя;

• Депрессия, апатия;

• Сложности в межличностных отношениях;

• Труднопереносимые чувства: обида, злость, стыд, вина, тревога;

• Прокрастинация, сложности в принятии решений и постановке целей;

• Ситуативные кризисы (расставание, смена работы, переезд);

• Перепады настроения, эмоциональная неустойчивость;

• Сложности с пониманием и выражением своих эмоций.

Методы психотерапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия.