Иванов Юрий Геннадьевич

Иванов Юрий Геннадьевич: психолог. Стаж работы - 11 лет.

Начало терапии - это начало пути к переменам в жизни. Помогать Вам держаться и преодолевать препятствия на этом пути, открывая себя - моя задача.
Я применяю:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

• Арт терапия

Зачастую, мы вытесняем и прячем то, что другие, как нам кажется, не смогут понять, то, за что нас осудят, в первую очередь мы сами. Прячем свои страхи, слабости, события, которые изменили нас и в какой-то степени сломали, с надеждой, что само как-то пройдет. Стараемся спрятаться от этого груза в различных зависимостях — от отношений до пристрастий к различным веществам. Прячемся за ритуалами, которые со временем только усугубляют итак шаткое состояние. Прячемся в игровых мирах, так как нам кажется, что эта жизнь слишком сложная, а там мы можем играть другие роли, может даже больше проявляя себя, нежели в жизни. Прячемся в группах людей, к которым не имеем никакого отношения, лишь бы не оставаться с собой и этим грузом наедине. Прячемся от себя и прячем себя. И опять надеемся, что как — то все то, что мы прячем само пройдет. Не пройдет. Как цемент на ногах, весь этот груз день за днем будет нарастать, причиняя усталость на жизненном пути. И все до момента, пока идти сил совсем не останется. И здравствуй депрессия, потеря жизненных ориентиров, ценностей и внутренних ресурсов продолжать хоть что-то, даже поддерживать функциональность своего тела. И возможно, вы уже на этом моменте и что-то с этим нужно делать, так как других вариантов уже нет.

Перестать находиться в постоянной тревоге, найдя ее причины и проработав их для того, чтобы узнать себя и примириться с собой. Чтобы жить для, а не вопреки.