Хоботова Наталья Даниловна

Хоботова Наталья Даниловна: реабилитолог, инструктор ЛФК. Стаж работы - 6 лет.

Специализация:

Моя работа направлена на бережную реабилитацию беременных женщин и женщин после родов, независимо сколько прошло времени.Помогу при:

• Боли в пояснице и тазу, боли в крестце, лобковом симфизе, копчике,

• Дискомфорте и боли между лопатками, грудном отделе, шее,

• Усталости в ногах, отеки,

• Подготовить тело к родам, в том числе работа с мышцами тазового дна,

• Послеродовом восстановлении. И в раннем и позднем послеродовый периоде,

• Восстановление после кесарева сечения. Работа со швом.

• Проведу диагностику диастаза, подберу безопасные упражнения на укрепление мышц кора,

• Восстановлении функций тазового дна: боль во время полового акта, хлюпающие звуки, подтекания мочи (во время чихания, прыжков, поднятия малыша),

• Пролапсе (опущении) органов малого таза

• Обучаю эргономике в быту для сохранения здоровья спины: как поднимать, опускать малыша, подбираем позы для кормления.

• А так же когда хочется позаниматься для поддержания здоровья.

• Помогаю телу адаптироваться к изменениям, восстановить баланс силу и уверенность в движении, чтобы материнство проходило без боли и ограничений.

Если вы сталкиваетесь с:

• болезненной менструацией, болью внизу живота,

• дискомфортом в интимной зоне

• неспецифической болью в спине

• ноющее, тянущие чувства в шейном отделе

• если у вас статичная работа (долго в одной позе)

Помогу вам восстановить комфорт, силу, уверенность в движении, снизить выраженность симптомов с помощью индивидуальной программы и формирование полезных бытовых привычек. Приведем мышцы в нормотонус.