Хорькова София Михайловна

Обратилась к Софии Михайловне с проблемой учащенного мочеиспускания, жжения после мочеиспускания и дискомфорта во время полового акта. Анализы мочи были в норме, и я сразу заподозрила, что мне нужен именно тазовый реабелитолог, а не уролог. Прием длился более часа (и это несмотря на то, что я была последним пациентом и закончился он в 10 с чем-то вечера!). София очень долго меня осматривала, показывала упражнения, которые сразу на приеме работали и в момент уменьшали жжение и желание сходить в туалет. После осмотра мне была назначена тренировка мышц мочевого пузыря и ЛФК на расслабление мышц тазового дна. Результаты увидела уже через несколько дней: жжение полностью ушло, ходить в туалет стала существенно реже. Огромное спасибо Софии Михайловне!

Как долго я искала такого специалиста в этой деликатной области! Более 10 лет после первых родов я пробовала самостоятельно разобраться в вопросе о слабости мышц тазового дна, делала упражнения, проходила курсы. Результатов я так и не увидела, как и ясности — правильно ли я вообще даю нагрузку и не делаю ли хуже? Сейчас в период второй беременности симптомы стали нарастать и мне посчастливилось попасть к Софии Михайловне. На приеме София Михайловна подробно записала анамнез, посмотрела мои скрининги, чтобы удостовериться, что я могу заниматься упражнениями, сделала осмотр и тесты, затем прописала все рекомендации по допустимым и недопустимым нагрузкам для моего случая, дала подробные рекомендации по ЛФК и упражнениям, которые подойдут конкретно для моей ситуации, показала под запись на видео весь комплекс упражнений и некоторые упражнения я сделала под ее контролем, чтобы понимать точно, что я корректно их выполняю. Помимо этого мне были даны подробные рекомендации по туалетным привычкам. На осмотре наконец-то у меня появилась ясность, что одна из мышц в гипертонусе, а вторая в гипотонусе. Самостоятельно, конечно, такое понимание невозможно было получить. Также я наконец получила ясный ответ на свой вопрос, как корректно выполнять упражнения на мышцы промежности. Очень благодарна Софии Михайловне за такой деликатный, но очень уверенный подход. У меня не осталось никаких вопросов и появилась уверенность, что с таким подробным пошаговым планом все получится восстановить и профилактировать состояние после родов.