Быконь Екатерина Сергеевна

Быконь Екатерина Сергеевна: психолог. Стаж работы - 5 лет.

Здравствуйте! Мeня зoвут Екатерина Быконь, я практикующий псиxолoг, эксперт в решении проблем здесь и сейчас краткосрочными методами терапии.

Мои клиенты чувствуют изменения уже после первого сеанса!

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?

- Сниженное настроение, подавленность, потеря интереса, апатия; - Недовольство собой, низкая самооценка, неуверенность; - Перфекционизм, высокие требования к себе, самокритика; - Опустошенность, растерянность; - Выгорание или неустойчивость к стрессу; - Трудности в отношениях; - Сомнения в себе, неуверенность или тревога в социальных ситуациях, страх осуждения; - Сложности с принятием решений, формулированием целей.

Не работаю:

- с детьми и подростками младше 18 лет; - острым состоянием горя; - с зависимостями (химическими и нехимическими).

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ КПТ, ГЕШТАЛЬТ, использую МАК.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) официально признана ВОЗ лучшим методом краткосрочной терапии. Прошла сотни клинических исследований. Ее эффективность научно доказана.

Консультирование проходит в формате беседы с использованием техник и упражнений из таких подходов, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, в работе использую также метафорические ассоциативные карты. Это многообещающие подходы, которые помогают справляться со сложными эмоциями и самокритикой, относиться к себе с большим принятием и жить в соответствии со своими ценностями.

ОБО МНЕ

- Член Ассоциации когнетивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

- Работаю методом КПТ. Это краткосрочная терапия, одобренная ВОЗ

- Высшее психологическое образование, супервизия, более 200 часов личной терапии

Эффективно помогаю клиeнтaм в рeшeнии иx пpоблeм здecь и cейчас. Пoмогаю лучше понимать свои эмоции, справляться со сложными переживаниями и ситуациями и относиться к себе более бережно.

Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и строго следую этическому кодексу. Моя главная цель - научить Вас стать психологом самому себе, предоставив Вам эффективные инструменты для самопомощи.

Научные исследования подтверждают, что личность психолога играет ключевую роль в успешности терапии. Я имею базовое психологическое образование (Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского). Работаю под постоянной супервизией, имею более 200 часов личной терапии, включая индивидуальную и групповую.

Моя способность создавать доверительную и поддерживающую атмосферу во время сессий обеспечивает комфортное пространство для Вашей работы над собой.