Андрейченко Карина Анатольевна

Андрейченко Карина Анатольевна: психолог. Стаж работы - 3 года.

Психолог Андрейченко Карина Анатольевна

Специализируется на работе с эмоциональными и поведенческими проблемами, применяет научно обоснованные методы психотерапии.

Основные направления работы:

• эмоциональные состояния (тревога, страхи, апатия, гнев, горе, выгорание, низкая самооценка и др.);

• отношения (конфликты с партнёром, созависимость, развод, трудности в семье, одиночество);

• профессиональная сфера (прокрастинация, кризис самоопределения, выгорание, потеря работы);

• перинатальные вопросы (планирование беременности, послеродовая депрессия, перинатальные потери);

• психическое здоровье (нарушения сна, ОКР, ПРЛ, БАР, депрессия, ПТСР и др.).

Методы работы (интегративный подход):

• когнитивно‑поведенческая терапия;

• гештальт‑терапия;

• арт‑терапия и сказкотерапия;

• экзистенциальная психотерапия;

• терапия, сфокусированная на сострадании;

• эмоционально‑образная и эмоционально‑фокусированная терапия;

• краткосрочная стратегическая и ориентированная на решение терапия;

• клиент‑центрированная психотерапия;

• транзактный анализ.

Все методики адаптируются под индивидуальные потребности и имеют доказанную эффективность.

Организация терапии:

• первая встреча — знакомство и постановка целей;

• формат — краткосрочная терапия (1–8 сессий) с акцентом на навыки самопомощи (возможно продление);

• форматы — онлайн или очно, длительность сеанса может быть увеличена на 60 мин;

• принцип — доверительная атмосфера, уважение границ клиента.

Результаты работы:

• снижение тревожности и деструктивных эмоций;

• стратегии совладания со стрессом;

• улучшение отношений с близкими и коллегами;

• повышение самооценки и мотивации;

• восстановление энергетического ресурса;

• нахождение опор в экзистенциальных вопросах.

Ограничения:

• не работаю с клиентами младше 16 лет;

• не провожу семейную терапию и сексологию;

• не консультирую при психических расстройствах без сопровождения психиатра;

• не работаю с химическими зависимостями и игроманией.