Горячева Анастасия Анатольевна

Горячева Анастасия Анатольевна: психолог, нейропсихолог, клинический психолог. Стаж работы - 9 лет. Врач первой категории.

Анастасия Анатольевна Горячева — это специалист высокого уровня, работающий в рамках доказательной психотерапии. Её квалификация позволяет работать как с легкими жизненными кризисами, так и с тяжелыми клиническими диагнозами (ПТСР, расстройства личности).

Чем поможет на базе Центра психотерапии и неврозов - клиника Содействие

Её переподготовка по клинической психологии дает право работать с медицинскими патологиями психики.

• Депрессия и апатия: Помощь в поиске сил, выходе из состояния «дивана» и возвращении интереса к жизни.

• Тревожные расстройства: Генерализованное тревожное расстройство (постоянная фоновая тревога), панические атаки, ипохондрия.

• ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство): Работа с навязчивыми мыслями и ритуалами.

• Расстройства личности: Коррекция поведения при пограничном или избегающем расстройстве личности.

Это её ключевое преимущество. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) рекомендован ВОЗ для лечения ПТСР.

• Что лечит: Последствия ДТП, нападений, насилия, медицинских травм, тяжелых потерь.

• Как работает: Мозг застревает в моменте травмы. Анастасия Анатольевна использует специальные техники (движения глаз/рук), чтобы помочь мозгу «переварить» застрявшую память. Воспоминание остается, но перестает вызывать ужас, флешбэки и телесную дрожь.

• Результат: Быстрое облегчение состояния (часто быстрее, чем при обычной разговорной терапии).

Эти подходы меняют образ мыслей и действий.

• КПТ: Помогает найти автоматические негативные мысли («у меня ничего не получится», «все плохо») и заменить их на реалистичные. Отлично подходит для решения конкретных проблем здесь и сейчас.

• Схема-терапия (Advanced level КПТ): Работает с глубокими детскими сценариями. Если вы раз за разом попадаете в токсичные отношения, выбираете абьюзеров или страдаете от хронического чувства одиночества — схема-терапия найдет корень этого сценария (например, схему «Эмоциональная депривация» или «Покинутость») и поможет его изменить.

Это золотой стандарт помощи людям со сложными эмоциональными реакциями.

• Кому нужна: Тем, кто чувствует эмоции слишком сильно; тем, у кого настроение меняется от эйфории до желания умереть за час; тем, кто причиняет себе вред (селфхарм).

• Чему учит: Навыкам осознанности, умению переживать стресс без саморазрушения и выстраивать границы в общении.

Она смотрит на проблему не только внутри одного человека, но и в системе отношений.

• Конфликты в паре: Поможет услышать друг друга, убрать претензии и вернуть близость.

• Воспитание детей: Разбор подростковых бунтов, трудностей сепарации.

• Проблема через партнера: Часто клиент приходит с депрессией, а оказывается, что причина в деструктивном браке. В таких случаях эффективна семейная сессия.

Анастасия Анатольевна не привязывается к одному методу. Она комбинирует их:

1. Сначала может использовать ДПДГ, чтобы снять острую боль от травмы.

2. Затем подключает КПТ, чтобы убрать текущую тревогу о будущем.

3. И переходит к Схема-терапии, чтобы вы больше никогда не строили свою жизнь по болезненному родительскому сценарию.

Членство в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии подтверждает, что врач постоянно проходит супервизии и следует международным протоколам лечения, а не просто опирается на интуицию.

Кому подойдет? Вам точно стоит обратиться к ней, если ваша проблема связана с травмой, тяжелым чувством вины/стыда, повторяющимися неудачами в отношениях или резкими перепадами настроения, которые мешают жить вам и вашим близким.