Угрюмов Михаил Дмитриевич

Угрюмов Михаил Дмитриевич: психолог. Стаж работы - 3 года.

Психолог, подростковый психолог. КПТ-, АСТ- и Схема-терапевт.

Принимает подростков (от 16 до 17 лет) и взрослых (от 18 до 45 лет).

Сильные стороны:

Михаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.

Личностные черты:

Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы.

Профессиональные компетенции:

Михаил специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ACT-терапии и Схема-терапии. Он помогает при тревожных расстройствах, депрессии, ОКР, проблемах с самооценкой и мотивацией. Михаил не работает с психозами, семьями и детьми, но эффективно справляется с другими сложными случаями. Основной его целью является помощь клиентам в приобретении навыков саморегуляции и успешной адаптации.

С чем поможет:

• Расстройства настроения:

Депрессия, Биполярное аффективное расстройство (БАР), Суицидальные мысли, Подавленность, Плохое настроение, Апатия, Бессонница, Низкая самооценка, Циклотимия (циклотимическое расстройство), Печаль, Отстраненность от жизни.

• Тревожные расстройства:

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), Невротический спектр, Социофобия, Авиафобия, Нервный срыв, Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Панические атаки и тревога, Тревожно-фобическое расстройство, Невроз, Изолированные фобии, Страхи, Навязчивые мысли и действия, Психосоматика, Забывчивость.

• Расстройства личности:

Игромания, Интернет-зависимость, Самоповреждение, Приступы агрессии, Личностные расстройства, Пограничное расстройство личности (ПРЛ), Нарциссическое расстройство личности (НРЛ), Беспорядочные половые связи, Нестабильная самооценка, Застенчивость, Скованность, Обидчивость, Ранимость, Хроническое чувство вины, Трудность выбора, Одиночество, Кризисные состояния, Сложность социализации, Навязчивый счет и другие ритуалы для успокоения, Эмоциональная неустойчивость.

• Нарушение пищевого поведения:

Анорексия, булимия, Компульсивное переедание.

• Психологические травмы и реакции на стресс:

Горе и утрата: потеря партнёра или близкого человека, Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), Хроническая усталость, Последствия насилия, Откладывание дел на потом, Бессилие, Жизненные кризисы и состояния утраты, Поиск смысла и ценностей, Выгорание, Самореализация в работе и личной жизни, Увольнение, Смена работы, Смена места жительства, Ощущение потери целей и смысла жизни, Эмоциональное выгорание.

• Кризисы, нарушения развития и расстройства у детей и подростков:

Компьютерная зависимость.