Ужегова Анастасия Алексеевна

Ужегова Анастасия Алексеевна: психолог. Стаж работы - 3 года.

Психолог. АСТ-терапевт.

Принимает взрослых (от 18 до 50 лет).

Сильные стороны:

Анастасия — опытный психолог, работает в методе принятия и ответственности (ACT). В ходе терапии стремится преобразовать сложные жизненные ситуации в моменты прозрения и понимания. Её теплый и искренний подход помогает пациентам чувствовать себя в безопасности. Анастасия использует в терапии структурный подход, делая прозрачным для пациента каждый новый шаг на пути к гармонии.

Личностные черты:

Искренность и поддержка Анастасии делают каждую сессию уникальной. Она видит в каждой сложности возможность для роста и создает приятную атмосферу, в каждой встрече старается найти позитив и повод улыбнуться. Анастасия помогает пациентам взглянуть на ситуацию под новым углом и найти в ней смысл.

Профессиональные компетенции:

Анастасия специализируется на работе с тревогой, депрессией, отношениями и поиском новых целей. Она помогает пациентам от 18 до 50 лет, желающим вернуть интерес к жизни и уверенность в себе. При этом она активно использует домашние задания — так процесс терапии становится более эффективным. Анастасия поддерживает своих клиентов в моменты боли, показывая, что это часть жизни и шаг к пониманию себя.

С чем поможет:

• Расстройства настроения:

Депрессия, Биполярное аффективное расстройство (БАР), Суицидальные мысли, Послеродовая депрессия, Подавленность, Плохое настроение, Апатия, Бессонница, Низкая самооценка, Циклотимия (циклотимическое расстройство), Сезонное аффективное расстройство (САР), Печаль, Замкнутость, Плаксивость, Отстраненность от жизни, Депрессия во время беременности, Рекуррентное депрессивное расстройство (РДР), Дистимия.

• Тревожные расстройства:

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), Невротический спектр, Социофобия, Авиафобия, Деперсонализации и дереализация, Нервный срыв, Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Панические атаки и тревога, Вегето-сосудистая дистония (ВСД), Тревожно-фобическое расстройство, Невроз, Синдром раздражённого кишечника (СРК), Изолированные фобии, Страхи, Навязчивые мысли и действия, Ритуальные действия, Головные боли, Психосоматика, Трихотилломания, Забывчивость, Мигрени, Боли в спине, Межреберная невралгия, Ощущение сдавленности в груди, Тревога перед экзаменами, Низкая успеваемость, Тревожное расстройство во время беременности, Агорафобия, Соматоформные расстройства, Ипохондрия.

• Семейные взаимоотношения:

Семейные взаимоотношения, Восстановление после родов, Кризис в паре, Недоверие, Закрытость, Истерики, Мысли о разводе, Хамство, Ссоры, Конфликты, Измены, Развод, Сложности в семейных взаимоотношениях, Супружеская дисгармония, Бесплодный брак, Подготовка к ЭКО, Бесплодие, Прерванное материнство, Страх материнства.

• Психозы:

Шизофрения, Психозы, Нарушения сознания, Шизоаффективные расстройства, Хронические бредовые расстройства.

• Психологические травмы и реакции на стресс:

Горе и утрата: потеря партнёра или близкого человека, Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР), Хроническая усталость, Последствия насилия, Откладывание дел на потом, Бессилие, Приступы одиночества, Нехватка поддержки близких, Травмирующий опыт в прошлом, Эмоциональные скачки, Абьюз, Унижение, Критика, Буллинг (издевательства), Шейминг (позор), Жестокое или отстраненное воспитание, Попытка подчинения или подавления, Психологические трудности, связанные с болезнью или изменением социального статуса, Жизненные кризисы и состояния утраты, Поиск смысла и ценностей, Выгорание, Самореализация в работе и личной жизни, Увольнение, Смена работы, Смена места жительства, Ощущение потери целей и смысла жизни, Насилие, Эмоциональное выгорание, Страх неудачи и поражения, Страх при выступлении, Восстановление после физической травмы и стресса.

• Расстройства личности:

Самоповреждение, Приступы агрессии, Личностные расстройства, Шизоидное расстройство, Шизотипическое расстройство, Нарциссическое расстройство личности (НРЛ), Дисморфное расстройство тела, Беспорядочные половые связи, Нестабильная самооценка, Застенчивость, Обидчивость, Ранимость, Хроническое чувство вины, Трудность выбора, Одиночество, Кризисные состояния, Сложность социализации, Навязчивый счет и другие ритуалы для успокоения, Эмоциональная неустойчивость, Послеродовые психические расстройства.

• Нарушение пищевого поведения:

Непринятие образа тела.