Есаулкова Анастасия Игоревна

Есаулкова Анастасия Игоревна: психолог. Стаж работы - 10 лет.

Использую психотерапевтические техники, методы, подходы: Гештальт-терапия, CBT, CFT  

•  Я работаю с такими запросами, как:

  ·        Сложности во взаимоотношениях.

  ·        Частые конфликты, недопонимания с близкими, партнёром, родственниками, друзьями, коллегами.

  ·        Проблемы личных границ, желание быть «хорошим» для всех, зависимость от чужого мнения.

  ·        Неспособность отказывать и говорить «нет», экологично выражать недовольство.

  ·        Личностные кризисы, поиск себя, обнаружение внутренних ресурсов и опор.

  ·        Лень, прокрастинация, непонимание собственных потребностей, целей, смыслов, приоритетов.

  ·        Неуверенность в себе, заниженная самооценка.

  ·        "Нелюбовь к себе".

  ·        Ощущения бессмысленности, пустоты, покинутости, ненужности, никчёмности, апатии, бессилия, одиночества, субдепрессивное состояние.

  ·        Болезненные отношения с партнёром, созависимость, отсутствие отношений, сложность поиска партнера.

  ·        Проживание этапа расставания.

  ·        Профориентация, поиск своего «предназначения», смена работы.

  ·        Трудности в профессиональной самореализации, обнаружение возможностей, потенциала для развития и роста.

  ·        Эмоциональное выгорание, потеря мотивации, трудоголизм, нехватка стрессоустойчивости.

  ·        Трудности в принятии важных решений, страх перемен, неудач и ошибок, проблемы выбора.

  ·        Чувства и переживания с которыми сложно справляться (гнев, злость, вина, обида, стыд, страх, грусть, зависть, боль и др.).

  ·        Сложность получать удовольствие и удовлетворение от жизни; неумение в моменте замечать себя, свои чувства, желания и потребности.