Панасенко Павел Юрьевич

Панасенко Павел Юрьевич: психолог. Стаж работы - 12 лет. Врач высшей категории.

Решаемые запросы:

• Потеря контакта с собой, своими чувствами, потребностями и желаниями.

• Ощущение «я живу не свою жизнь», непонимание себя вне привычных ролей, обязанностей и ожиданий окружающих.

• Утрата смысла, интереса и ощущения живой жизни.

• Жизнь «на автопилоте» или преимущественно «в голове»: постоянный анализ происходящего и недостаточный контакт с телом и чувствами.

• Ситуации, когда многое понятно о себе и причинах своих трудностей, но это понимание не приводит к изменениям.

• Трудности выбора и принятия решений, страх совершить ошибку.

• Тревога перед неопределённостью, стремление всё предусмотреть и удерживать под контролем.

• Потеря себя в отношениях, чрезмерная подстройка и зависимость от одобрения окружающих.

• Трудности с личными границами и умением говорить «нет».

• Сложности в сохранении близости без отказа от собственных чувств, желаний и интересов.

• Одиночество, трудности сближения, страх отвержения, зависимости или поглощения в отношениях.

• Неуверенность в собственной ценности, зависимость самооценки от достижений и признания.

• Стыд, жёсткая самокритика и постоянное ощущение «я недостаточно хороший».

• Перфекционизм, чрезмерная ответственность, трудоголизм и эмоциональное выгорание.

• Повторяющиеся сценарии в отношениях и других сферах жизни.

• Жизненные переходы и кризисы самоопределения: расставание, переезд, смена профессии, родительство, взросление или изменение привычного образа жизни.

• Последствия трудного или травматического опыта, которые проявляются сейчас в недоверии, стыде, подавлении чувств, ожидании отвержения или привычке отказываться от себя.

• Экзистенциальные вопросы, связанные со смыслом, свободой, одиночеством, ответственностью, конечностью жизни и внутренним поиском.

• Интерес к осознанности и исследованию внутреннего опыта, стремление соединить психологическую работу с духовным поиском без ухода от реальной жизни.