Полетаева Александра Эрнестовна

Мы работаем с Александрой 10 месяцев. За это время наши сеансы постепенно перешли от обсуждения конкретных тревожных ситуаций к более глобальным вопросам и взглядам на жизнь – сам этот переход уже многое говорит о продуктивности работы. За это время я стал спокойнее, лучше понимаю себя и свои ценности, по-другому смотрю на многие вещи. Александра отлично объясняет и подбирает понятные примеры. Она очень добра и делает процесс комфортным и поддерживающим!

Саша была моим психологом больше года. За это время она помогла мне пройти по нескольким важным этапам в жизни, за что я ей очень благодарен. Она показала себя очень грамотным и чутким психологом. Мне понравилось с ней работать. А если у вас СДВГ, то особенно рекомендую выбрать именно Сашу!

Я в терапии у Саши почти 4 месяца. Сама сейчас учусь на психолога, изучаю методы ACT и CFT (они мне близки и очень нравятся). Искала специалиста, работающего именно в этих направлениях. А также ориентировалась на эмоциональный отклик: что психолог пишет о себе и как описывает запросы, с которыми работает. Саша оказалась именно тем специалистом, которого я искала. На сессиях с ней я чувствую себя абсолютно комфортно и безопасно. На первой сессии Саша говорила про возможность похода к психиатру (СДВГ), но мягко и бережно, без навешивания ярлыков. Каждая наша встреча особенная для меня. Где-то мы можем обсудить много разных моментов как практических, так и эмоциональных. Где-то мы больше внимания уделим одному вопросу (но Саша обязательно уточнит, хотела ли я еще что-то обсудить). Я чувствую внимательность, чуткость, поддержку, уверенность (мягкую), безоценочность, принятие и желание помочь. А еще из личного: я начала чувствовать, как приятно, когда за меня и со мной кто-то радуется ❤️

Супер бережное отношение и профессионализм. Очень помогает, жду каждую сессию. Очень профессионально, на сессиях очень безопасно себя чувствую. Спасибо!

Саша лучший специалист с которым я работал (до этого было 4). Светлая, тёплая, поддерживающая, неосуждающая. Все упражнения и домашние задания мне очень помогли. В целом очистил свое мышление наверное от десятка «тараканов». Огромное спасибо 🩵

Работаю с Александрой уже больше года. Поначалу встречались два раза в неделю, потом делали перерывы, потом опять встречались почаще — контакт очень живой, я никогда не чувствую, что осталась наедине с проблемой. За этот год я научилась лучше слышать себя, понимать, откуда растут ноги у моих мыслей и еще что не всегда мысли надо воплощать. Звучит нелепо, но это было сложно понять)

Проходила терапию у Александры в течение более года (2022-2023г) после выхода из долгосрочных отношений с большим грузом страхов и боли. Александра это внимательный, чуткий специалист, который сможет помочь справиться как с глобальными сложностями (например, помочь научиться жить одной, справляться с руминациями), так и с ежедневными бытовыми ситуациями в рамках поддерживающей терапии. Нахожусь уже в длительном перерыве, и рада, что получается справляться самой, но в трудные моменты думаю о том, чтобы вернуться, если это потребуется. Большое спасибо Александре!