Психологи Казани

О специальности

Психолог работает с психикой человека. Этот специалист помогает решать эмоциональные, поведенческие и когнитивные проблемы. Специалисты, работающие в подходах доказательной медицины, применяют научно обоснованные методы диагностики и психокоррекции (например, когнитивно-поведенческую терапию). Важно понимать, что медикаменты психолог не назначает — это компетенция врача-психиатра или психотерапевта.

Когда следует обратиться к психологу

Обычно помощь специалиста требуется при наличии следующих проблем и состояний:

• хронический стресс, эмоциональное выгорание, сложно адаптироваться к новым условиям;
• наличие тревожных расстройств, фобий или регулярных панических атак, а также навязчивых мыслей;
• депрессивные эпизоды легкой и умеренной степени тяжести;
• подозрение на психосоматические расстройства — работа с психологом начинается только после обследования у профильного врача и исключения реальных соматических заболеваний;
• различные жизненные кризисы, ситуации потери близких и пережитые травмирующие события;
• плановый скрининг эмоционального фона во время беременности.

Как проходит прием психолога

Первая встреча всегда начинается со знакомства и создания безопасной обстановки. Специалист обязательно проговаривает правила конфиденциальности. Дальше идет сбор анамнеза. Психолог слушает жалобы и помогает перевести абстрактные переживания в конкретный запрос для работы. Иногда для оценки состояния применяются стандартизированные опросники или специальные тесты. На первой встрече психокоррекция, как правило, не проводится. Психолог и клиент формулируют цели терапии и намечают план работы. Применение профильных методик для изменения дисфункциональных шаблонов начинается на последующих регулярных сессиях. Клиент при поддержке специалиста учится находить внутренние ресурсы для преодоления текущего кризиса. В конце беседы подводятся итоги. Часто клиенту дают домашние задания для закрепления новых навыков в реальной жизни.

Как подготовиться к приему психолога

Особая физическая подготовка перед визитом не требуется. Лучше заранее обдумать свою проблему и постараться ясно сформулировать, что именно беспокоит. За 24 часа до консультации нельзя пить алкоголь и принимать психоактивные вещества, если они не назначены врачом. Подобные стимуляторы сильно искажают когнитивные реакции и скрывают реальный эмоциональный фон. Это мешает правильной оценке состояния. Если есть направление лечащего врача, стоит взять с собой предыдущие медицинские заключения.

Специалист также может называться

• Клинический психолог
• Медицинский психолог
• Специалист по психодиагностике