Деревенец Александр Сергеевич

Деревенец Александр Сергеевич: реабилитолог, инструктор ЛФК.

Специалист в области восстановительного и функционального тренинга, работающий на стыке реабилитации, лечебной физкультуры и современных концепций движения. В его подходе сочетаются фундаментальные знания классической реабилитации и актуальные методы работы с телом, основанные на понимании биомеханики и нейромышечной регуляции. Дополнительно получил образование в области массажа, что значительно усилило его понимание прикладной анатомии и работы с мягкими тканями.

Значительная часть тренировочного процесса направлена на восстановление связи между мозгом и телом — так называемой проприоцепции. В работе Александр Сергеевич применяет элементы различных направлений:

• лечебная физкультура;

• функциональный тренинг;

• адаптивный пилатес;

• йога;

• восточные единоборства;

• работа на подвесных системах TRX;

• кинезиотейпирование;

• элементы мануальной реабилитации и МФР.

Такое сочетание позволяет улучшить моторный контроль, повысить точность движений, восстановить баланс, снизить нагрузку на суставы и позвоночник, а ключевое место занимает работа с весом собственного тела, поскольку именно она позволяет безопасно и эффективно возвращать естественные двигательные навыки.