Серебрякова Анна Рубеновна

Серебрякова Анна Рубеновна: психолог. Стаж работы - 5 лет.

Я работаю с такими запросами, как:

·         Депрессия.

·         Тревожные расстройства.

·         Пограничное расстройство.

·         Зависимость в стадии формирования.

·         Проблемы со здоровьем: панические атаки, хронические боль и напряжение, ВЗК, СРК.

·         Низкая самооценка, нелюбовь к себе.

·         Сложности в принятии решений, целеполагании и достижении целей.

·         Профессиональное выгорание, поиск более удовлетворяющего карьерного пути, смена профессии в зрелом возрасте.

·         Поиск внутреннего ресурса, опор, времени для себя, удовольствия в жизни.

·         Эмоциональные проблемы.

·         Проживание горя расставания и утраты (близкого, дома и безопасности, материальных благ, статуса).

·         Сложности в отношениях взрослых детей с родителями.

·         Сложности в построении партнерских отношений.

·         Созависимость.

·         Измена, любовный треугольник.

·         Кризисы в отношениях партнеров.

·         Неудовлетворенность сексуальной жизнью.

·         Сомнения по поводу сексуальной ориентации и гендерной идентичности.

·         Сопровождение процессов гендерной аффирмации и каминг-аута.

Использую психотерапевтические техники, методы, подходы:

·         Гештальт-терапия

·         Когнитивно-поведенческая терапия

·         Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

·         Светская медитация

·         Дыхательные и телесно-ориентированные техники