Всю жизнь, с самого детства, была очень худой. И после обоих родов вес восстанавливался к "школьным" показателям достаточно быстро. Ела что хотела, сколько хотела и когда хотела. Никогда не знала задачи (и связанных с нею мучений/лишений) сбросить вес. Наоборот - торчали ребра, ключицы, по стопам и кистям можно было изучать строение скелета.
И вот, с возрастом, пришли гормональные изменения. А с ними - лишние килограммы. Много. И даже уменьшение в несколько раз (по сравнению с прежними временами) количества еды, введение режима питания не избавили от неумолимого наступления всё большего и большего веса. Несколько лет пыталась худеть сама. Много чего испробовала. Всё было неплохо... на этапе сброса. Но килограммы возвращались быстро и "приводили с собой друзей". Сбросишь 5 - придут 7, сбросишь 12 - придут 15...
Спустя несколько лет таких качелей получила 20+ лишних килограмм и окончательно поняла, что сама, без помощи специалистов, не справлюсь.
Искала клинику долго. Внимательно изучала и отзывы знакомых, и отзывы в интернете. Ходила на пробные приёмы.
Пришла "на разведку" к Дмитрию Николаевичу. Доктор внимательно выслушал, задавал много вопросов, провёл некоторые измерения. Кстати, и успокоил. Потому что, благодаря моему "стартовому" дефициту веса, мои 20+ килограмм не дотянули меня до ожирения, диагноз - только избыточный вес. И, спустя ещё месяц изучения рынка в этой области, я вернулась к нему, и мы начали программу. Необходимо сдать немало анализов, сделать УЗИ (и это хорошо и правильно, ибо все мы разные, и, соответственно, корни проблемы и методы решения тоже могут быть разными). По итогам исследований, Дмитрий Николаевич составил план, порекомендовал мне разнообразные варианты меню (подобранные, в том числе, согласно моим предпочтениям) и тренировок. Раз в несколько дней отправляю ему дневник наблюдений/измерений. В ответ получаю комментарии, поддержку, корректировку диеты при необходимости. Раз в месяц проходит личная встреча в клинике. Доктор всегда на связи, отвечает быстро. Персонал клиники приветливый и клиенториентированный.
Программа ещё идёт. На данный момент за два с половиной месяца ушло 7 кг. Полёт
отличный. Продолжаем.
Ещё хочу поделиться личным анализом отзывов о докторе. Возможно, кому-то, кто не будет читать всё и всё анализировать, это поможет с решением.
Я прочитала их, наверное, все (или бОльшую часть). И есть интересная закономерность: все негативные комментарии написаны людьми после первого (ознакомительного) приёма. То есть люди НЕ проходили программу, НЕ получали индивидуальных рекомендаций и, соответственно, НЕ в состоянии оценить профессионализм доктора и эффективность его работы. Они не дали шансов ни ему, ни себе (!!!). Но посчитали возможным обвинить его в куче грехов и непрофессионализме (!!!) по результатам не его работы, а их личного впечатления. Кому что не понравилось - не так важно. Они все, в любом случае, не могут оценить его комплексную работу, потому что они её не видели. Что касается стоимости... Изучив этот рынок, могу сказать, что она вполне гуманная, по сравнению со многими другими. Да, не пятикопеечная история. Но.... Ругать и ставить двойку какому-нибудь Мерседесу, утверждая, что он вообще не едет, и совсем не машина и надо искать другую, просто на основании того, что он дорогой - нуууу, как минимум, странно. И цена таким вот отзывам очевидна, как мне кажется.
Всем - здоровья )
