Отзывы о кабинете психолога Литвиновой Алсу Раисовны на Лубянке

Сеанс прошел результативно, Алсу Раисовна произвела очень хорошее впечатление. Всё было по делу. Я получил реальную помощь, получил конкретные рекомендации , в том числе для работы дома.

Очень понравилась консультация у Алсу. Я смогла рассказать о том, что происходило в моей жизни недавно, и о конкретных ситуациях, которые меня беспокоили. Мне было важно, чтобы меня выслушали, помогли лучше понять мои мысли и чувства — так и получилось. По моим ощущениям, сложился хороший контакт, я чувствовала комфорт и принятие. Полезно, что Алсу прислала рекомендации по итогу встречи — что почитать, о чем поговорить, подумать, список полезных фраз. После сессии чувствовала себя освобожденной и окрыленной. Хочу продолжать ходить)

В целом прием понравился, но был один момент: у Алсу Раисовны не был указан один из методов её работы, и для меня узнать о нем оказалось сюрпризом. Этот момент меня немного смутил. Но в остальном всё прошло хорошо: для себя я получила полезную информацию, она рассказала то, что действительно пригодилось.

Посоветовали Алсу Раисовну как специалиста, помогающего при депрессивных расстройствах. В последнее время много всего навалилось, были проблемы на работе, понимала, что сама уже не справляюсь. Началась сильна тревожность, плаксивость. Алсу Раисовна на первом же приеме дала практические советы и практики по дыханию и не только. Стало гораздо легче. Появилась надежда на то, что я справлюсь. Огромная благодарность вам!