Миниханова Алсу Рустамовна

Миниханова Алсу Рустамовна: психиатр, психотерапевт. Стаж работы - 6 лет.

В своей психотерапевтической работе я преимущественно использую терапию принятия и ответственности (ACT) — направление КПТ третьей волны, доказавшее свою эффективность в лечении резистентных форм тревожных и депрессивных расстройств, обсессивно-компульсивного спектра и посттравматических состояний. Почему именно ACT? Потому что ACT работает здесь и сейчас. Я не заставляю вас годами ходить на терапию — я даю инструменты, которые вы можете использовать сразу после приема. Также я практикую диалектико-поведенческую терапию (DBT) — метод, эффективный при пограничном расстройстве личности, эмоциональной дисрегуляции, импульсивности и самоповреждающем поведении. DBT обучает навыкам осознанности, стрессоустойчивости и регуляции эмоций, что особенно важно для пациентов с интенсивными и трудноуправляемыми переживаниями. Моя позиция в отношении психофармакотерапии — это рациональная фармакотерапия с минимальной эффективной дозировкой. Я назначаю препараты только тогда, когда это действительно необходимо. Я работаю со взрослыми и подростками (от 12 лет). Подростковый возраст — отдельная сложная зона, требующая особой деликатности и понимания нейробиологических процессов созревания префронтальной коры. Здесь я действую максимально бережно, сочетая психообразование для родителей и терапию, ориентированную на формирование здоровых копинг-стратегий у ребенка. Приоритетом в моей работе является терапевтический альянс и комплаенс. Без доверительного контакта любая, даже самая правильная схема лечения, не работает. Поэтому я всегда уделяю время подробному объяснению механизмов действия препаратов и логике терапевтических интервенций — чтобы пациент был не объектом лечения, а его соавтором.