Психотерапевты Москвы – Страница 15

Лучшая . Обожаю

Пришла к этому врачу по рекомендации от моего психолога, направил меня тоже именно психолог, так как в результате длительной терапии заметила признаки биполярного расстройства. На первичном приеме, конечно, диагноз подтвердить не удалось, так как нужно время для наблюдения, но в спустя несколько приемов диагноз подтвердился, а лечение подошло с первого раза, далее были только корректировки дозировок. Уже два года у неё наблюдаюсь и почти сразу вышла в стабильную ремиссию, удалось подобрать способы корректировки сезонных обострений. Это очень компетентный специалист, всегда ссылается на современные исследования, предлагает не только медикаментозную терапию, но и дает список того, что можно изучить самостоятельно, всегда подкрепляет свои слова современными статьями, делится ими.

Пришёл к Галине Рафаильевне с генерализованной тревожностью и честно не ожидал, что станет легче так быстро. Симптомы почти ушли, стало спокойнее жить, лучше спать и в целом чувствовать себя намного стабильнее. Очень помогает её комплексный подход. Мы разбираем не только мысли и эмоции, но и образ жизни. Благодаря её рекомендациям я наладил питание, восстановил витаминный баланс, перестал заедать стресс и стал лучше понимать, что вообще происходит со мной и моим телом. На сессиях часто возвращаемся к прошлым ситуациям. С её помощью получается увидеть, откуда растут многие реакции, и лучше понять себя сегодняшнего. Это прям сильно продвинуло вперёд. Стал меньше всё контролировать, перестал додумывать за людей и стал спокойнее принимать себя, в том числе внешне и на работе. И даже фильмы, которые она советует, всегда в тему и помогают еще глубже разобраться в себе. Очень благодарен за такую работу и человеческое отношение.