Гольм Мария Александровна

Гольм Мария Александровна: психолог. Стаж работы - 3 года.

• Внутренняя напряженность, тревожность, беспокойство, страхи, застенчивость, панические атаки, стресс, навязчивые мысли;

• Депрессивные состояния, апатия, усталость, подавленность, потеря интереса и удовольствия, тоска, повышенная утомляемость, потеря смысла жизни, неврозы, эмоциональные расстройства, ощущение пустоты, эмоциональное и профессиональное выгорание, одиночество, суицидальные мысли;

• Расстройства личности, психосоматика;

• Эмоциональная нестабильность, вспышки гнева, импульсивность;

• Проблемы принятия себя, работа с самооценкой, неуверенность в себе, отношения с собой, сложности понимания себя и своих желаний, работа с личными границами;

• Социальная адаптация, социофобия, проблемы в отношениях, проблемы в паре, созависимость (контр-зависимость), переживание развода или измены;

• Переживание утраты, травмы, горя, кризисов;

• Прокрастинация, перфекционизм, гиперконтроль, трудности с концентрацией, сидром дефицита внимания и гиперактивности;

• Саморазвитие, самоактуализация, трудности принятия решений, трудности адаптации к новым условиям, улучшение качества жизни;

• Развитие навыков осознанности, эмоциональной регуляции, межличностной эффективности, решения проблем и стрессоустойчивости;

• психодиагностика