Шевякова Варвара Алексеевна

Шевякова Варвара Алексеевна: психолог. Стаж работы - 3 года.

Работа с психическими расстройствами требует комплексного подхода, где фокус не только на работе с симптомами, но и на восстановлении связи с собой, развитии навыков, помогающих чувствовать себя увереннее, и формировании правильного отношения к диагнозу - не как к приговору, а как к части вашей истории, с которой можно научиться жить. Важная часть работы связана с психообразованием - объяснением того, как работает расстройство, какие у него симптомы и триггеры, и с тренировкой распознания своих состояний, чтобы замечать ранние признаки обострения, помочь себе до визита к врачу и вовремя обратиться за фармакотерапией. Сессии проходят с акцентом на ваши ресурсы и цели с применением доказательных методов, таких как КПТ, СFT, ACT, метакогнитивный тренинг, подбираются с учетом вашего диагноза (депрессия, БАР, шизофрения, тревожные расстройства) и в сотрудничестве с лечащим врачом. Реабилитация - это не «исправление», а путь к тому, чтобы жить, а не выживать. Даже небольшие изменения со временем приводят к устойчивым результатам.