Дюков Дмитрий Александрович

Пришла на сессию в очень тяжёлом состоянии – много тревоги из-за ситуации с братом, постоянные слёзы, ощущение, что я не справляюсь. Как и в прошлый раз я заметила, что Дмитрий снова довольно быстро понял, что со мной происходит, и предложил конкретный способ, как с этим быть. Это меня удивило – сразу попал в точку. Во время работы ДПДГ я начала постепенно успокаиваться. Не до конца понимаю, как это работает, но внутри стало спокойнее, напряжение немного спало, появилось ощущение, что я хоть чуть-чуть возвращаюсь в себя. Для меня важно, что Дмитрий не уходит в лишние разговоры, а скорее направляет и даёт опору в моменте. Сейчас я чувствую себя более собранной, чем до сессии, но состояние всё ещё уязвимое, и процесс явно не закончился. Огромная благодарность, что научил за сеанс, как справляться самой. Очень рекомендую.

Очень грамотный специалист. Ощущение, что за одну сессию получила больше пользы, чем за годы терапии у разных психологов. Объясняет все ясно, доступно, просто, но без лишней "воды". Появилось понимание, что со мной происходит, почему я такая, и что с этим дальше делать)

Брала у Дмитрия 3 сессии и планирую обращаться еще. Ассоциации с сессиями: принятие, комфорт, время, когда можно расслабиться и быть собой. Никакой лишней сухой профессиональной дистанции, общение человечное и адекватное. С проблемой из разряда "здесь и сейчас не могу с собой справиться" разобрались за 1 сеанс. Круто, что психолог запрашивает обратную связь по состоянию после сессии, чтобы видеть динамику изменений. Беру несколько сессий, чтобы научиться лучше справляться со своими состояниями и в дальнейшем помогать себе самостоятельно с помощью инструментов, которые дает Дмитрий.

Была на двух приемах. На первом приеме (это первый прием у психолога в жизни вообще был) пришла фактически с запросом "мне плохо, я не знаю как объяснить, даже на примерах", что-то невнятное говорила. Как следствие, специалист сказал, что не понимает с чем именно помочь, и чтобы я сформулировала свой запрос, и обратилась после. Мне тогда показалось, что мне не помогли, позже я поняла, что эта рекомендация и была помощью - как человек может тебе помочь, если ты и сказать-то не можешь с чем именно. (К слову, сесии у него тогда длились по 40 минут, а времени у нас ушло минут 15, чтобы сумма за прием не сгорела, он предложил в следующий раз просто продолжить) Через какое-то время я собрала мысли в кучу, выписала что и когда просиходило со мной на протяжении 7 лет, и пришла снова. Сессия длилась тоже не 40 минут, потому что Дмитрий быстро предпрложил, что моя проблема требует внимания психиатра. (После приема я все равно оплатила полную сумму, хоть и договаривались без доплаты, потому что была благодарна, потому что впервые у меня был план что мне делать дальше со всем своим клубком проблем, для меня это бесценно). Так же он порекомендовал психиатра, у которого я до сих пор лечусь. В общем, Дмитрий отличный специалист. Я очень рада, что больше 10 лет назад подписалась на его канал, это помогло мне решиться вообще обратиться к психологу, и морально подготовиться к приему психиатра (оказывается, это совсем не страшно). И да, Дмитрий не тот специалист, кто будет тянуть ваше время и растягивать решение вопроса на кучу приемов, что тоже замечательно. Очень довольна обоими приемами, и обращусь еще, если случится проблема по его профилю!

Мне понравилась консультация Дмитрия. Прям сразу стало понятно, что человек разбирается в проблеме. Нашли решение за один сеанс. Конечно, мне предстоит еще долгая работа над собой, надо приобрести навыки, но уже на сессии мы попробовали методику , и все получилось! Я довольна результатом. До этого была год в гештальте хе-хе) ну и я в шоке, что мы за 50 минут разобрали такую большую тему, которую так и не смогли разобрать с прошлым терапевтом. Вот так надо работать, а не деньги тянуть, предлагая платочек для слез:)

Очень хороший психолог, владеет техникой EMDR. Профессиональный, чуткий и отзывчивый специалист. Узнала о нем в сообществе врачей, был горячо рекомендован моим доктором. Спасибо большое, Дмитрию Александровичу, за помощь с проработкой моей психологической травмы и рабочие методы возвращения меня в норму.

Дмитрий вытащил меня из крайне кризисной ситуации. Когда во всех направлениях были проблемы, мы километровыми шагами двигались все равно. Благодаря ему, у меня компенсировано ПРЛ - примерно 12 сессий ушло на это (это оч быстрый результат, причем что параллельно я выходил, с поддержкой и сессиями с Димой, из тотально созависимых отношений). Это чуть ли не лучшая моя инвестиция в себя за жизнь. Эффективно и четко. Идите к Диме Изредка продолжаю записываться к нему на сессии, если сталкиваюсь со сложными ситуациями - все решается. И так же делали с ним ДПДГ - оч помогает

Очень долго искала для себя психолога, было много тех, с кем было неловкое молчание и не хотелось повторять сессию. Здесь же доверие возникло в секунду, меня выслушали, мне дали отличную технику, которую можно применить для того, что бы себя успокоить после пережитого травматичного опыта. Мне развеяли все мои мысли о том, что я какая-то неправильная. А самое важное и думаю очень показательное, что на одной из сессий мне не осталось, что еще сказать или разобрать. Сейчас я точно знаю, что как только я пойму, что мне нужна помощь или поддержка в плане моего расстройства, да и в целом, я пойду только к Дмитрию. Бесконечно благодарна, что изменил мое мнение о том, как должен работать психолог.

Хотелось бы начать с большой благодарности Дмитрию, именно с него спустя десятки психологов начался мой путь выздоровления. Дима определил, что мне стоит посетить психиатра, дал контакты нужного, на сессиях очень быстро решал самые сложные проблемы, которые в прошлом другие психологи не могли помочь решить за год регулярных сессий. За час Дмитрий буквально помогал раскрыть 3-4 темы и действительно помогал решать проблемы, а не обсуждал из раза в раз какие чувства это у меня вызывает. За это, еще раз, огромное спасибо! Что касается снижения рейтинга на одну звезду - был момент, когда Дмитрий сказал мне, что мой запрос не подходит под его формат сессий, что я плохо понимаю и называю свои чувства и мне стоит обратиться к другому специалисту и, конечно, дал его контакты. Это было верное решение, потому что благодаря этому я нашла идеального для себя психолога, к которому периодически хожу на сессии, но в моменте меня задело это отвержение и высказывание про неумение называть чувства, которого позже второй специалист не заметил. Наверное, стоит чуть мягче преподносить такие вещи и проговаривать, что это просто не в вашей компетенции, а не что с клиентом что-то не так. В остальном - еще раз большое спасибо за помощь и здоровую менталку!

Я обратилась с запросом, как перестать прокрастинировать на определённую тему, а в итоге через 40 минут поняла, что вообще другим хочу заниматься. Дмитрий очень быстро подвёл меня к инсайту (хотя слово заезженное), и хватило одной встречи, чтобы решить мою проблему. А ещё к нему можно обратиться с самой стремной проблемой, и не нужно выбирать выражения, для меня это важно.

Про Дмитрия часто говорят как про человека, к которому можно прийти с неструктурированный проблемой, он поможет ее решить и вычленить главное, даже такое, даже чем ты сам не догадывался до приема. Я на это надеялся и пришел с проблемой, которая меня беспокоит годами, но не знаю, как ее нормально сформулировать. В итоге, к сожалению, я ушел с приема с нулем информации и с полным ощущением, что я зря потратил час времени специалиста, нес […] и ему было откровенно скучно, и вообще сейчас он мне скажет: " […] и ты ко мне приперся". (Для ясности, ничего такого он не сказал). Но я ждал, что хороший специалист не оставит такого ощущения, а вместо этого где надо остановит поток сознания и задаст правильные вопросы. До этого с более узкоспециальной проблемой он помог отлично, но там просто посоветовал ДПДГ, за чем я и приходил прицельно. Возможно, это говорит просто о том, что профиль Дмитрия – это решение краткосрочных конкретных запросов, о чем он, собственно, сам и пишет. К сожалению, получилось так, что его телеграм-канал как основной канал набора пациентов стал для меня минусом. Вкупе с ощущением "я не понравился" и риторикой "да, в курилке за глаза психологи вас осуждают" в конечном счете начинаешь после приема тревожиться, вдруг он каким-нибудь намеком напишет что-нибудь обезличенно-насмешливое по итогам беседы.

Я могу поделиться своей, как мне кажется, крайне показательной историей. Году в 20 я пришел к Диме с несформулированной проблемой, описывая ее как сложности со вниманием и концентрацией. Как проходил прием в деталях я не помню, но все было очень комфортно. Что мне действительно запомнилось, так это проницательность и фокус на помощи. Дима узрел глубже чем поверхностный запрос. Дима задавал вопросы очень точечно и выявил подозрение на повторяющиеся депрессивные эпизоды и ОКР. После первой же встречи порекомендовал психиатра, которая диагностировала РДР. Но через несколько лет и ОКР было так же выявлено, правда уже другим врачом. До сих пор невероятно благодарен Диме. Я приходил к нему, с синдромом самозванца и даже не позволял себе допустить наличие расстройства, а ушел от него готовый сделать свою жизнь сносной для существования. Сейчас я все еще продолжаю лечение, было несколько этапов лечения, но качество моей жизни выросло на порядки. Огромное тебе спасибо!

Отличный специалист: ходила давно, ещё в далёком 2021м и потом несколько раз. По сути спас: помог выбраться из абьюзивной семьи, поддерживал на протяжении всего пути. Направил к отличным психиатрам. Были потом другие кейсы: помогал решить проблемы очень быстро, буквально один-два приёма. Мне понравились темп приёма и его насыщенность. Выходила без чувства "пустоты" и "непонимания, что делать дальше". Где-то в 2023м году случилась тяжёлая для меня ситуация: мы быстро её поработали, отпустило прям сразу после приёма, я легко во всём разобралась. С Дмитрием никогда не ходили по кругу, не застревали с кейсами и он никогда специально не затягивал "проработку травмы" (потому что был у меня опыт с психотерапевтом неудачным, где специалист специально копала одну и ту же травму, которая уже становилась неактуальной). Очень рада, что однажды наткнулась на блог Дмитрия, сейчас посещаю психиатра и в целом в ремиссии. 💜

Была у Дмитрия аж 5-6 лет назад. Пришла после смерте близкого, и благодаря ему началось мое медикаментозное лечение, он выслушал меня и направил к психиатру, договорился и меня приняли уже через час. Так же после брала пару консультаций. В итоге есть ремиссия , не без этой помощи, спасибо

Записался на дистанционную консультацию Дмитрия, потому что был подписан на его сообщество и так получилось, что после увольнения и ссоры в отношениях слегка выбился из колеи. Дмитрий проявил себя как компетентный, умеющий сочувствовать, способный выслушать и предложить конструктивное решение специалист. Он честно предупредил меня, что будет лучше работать в тандеме с психиатром, что я и сделал. Он очень помог мне обрести более глубокий взгляд на происходившее в моей жизни и пересмотреть в некоторых моментах своё отношение к самому себе и к моим проблемам. Честно, не знаю, где бы я был сейчас, если бы не проделанная Дмитрием работа. Формат консультаций может подойти не всем, но нет ни малейших сомнений в широком арсенале его профессиональных навыков.

Пришла к Дмитрию с вполне конкретным запросом. Раз за разом попадала в одну и ту же жизненную ситуацию и это очень мешало жить (застенчивость, неумение отказать, когда на тебя навешивают задачи на работе и многое другое). За одну сессию добились фантастических результатов. Я не знаю, как это работает, но за один сеанс мне в голове починили несколько важных винтиков :) Плоды пожинаю уже полтора года: на работе случился сильный буст в карьере. До сих пор помню некоторые советы Дмитрия. И точно знаю, что в случае необходимости обращусь ещё. Кстати про канал Дмитрия - была подписана на него несколько лет до личного обращения. Да, у него своя авторская подача. Но именно благодаря этому человеку я нашла своего психиатра, получила адекватное лечение и диагноз и живу свою лучшую жизнь. За все, что сделал Дмитрий лично для меня и для психпросвета в России в целом, огромное ему человеческое спасибо!

Обращалась с целым набором проблем и диагнозов. Первый психолог с которым было максимально комфортно общаться. Объяснил что к чему, что делать дальше. Не стал искусственно продлевать дальнейшие сеансы, так как требуется врач другой специальности. Если в дальнейшем потребуется психолог, обязательно снова обращусь к нему. Рекомендую!

Обратился с симптомами депрессии. Дмитрий принял меня, подробно расспросил и предположил, что мне нужно пойти к психиатру, поскольку есть признаки биполярного расстройства, а помощь психолога, по его мнению, мне не требуется. В последующем диагноз подтвердил врач, долгие годы подбирали терапию, но на сегодняшний день я уже 2 года в стойкой ремиссии. Считаю такой подход максимально профессиональным, без попыток удержать и навязать какую-нибудь продолжительную терапию. Все объяснил, рассказал и помог. Блестяще

Прекрасный специалист, попала к нему после 5ти лет не очень результативной терапии. Дмитрий сразу выстроил план действий, сказал, к кому и с чем параллельно обратиться и скинул необходимые контакты специалистов. Впервые за долгое время появилось понимание, что со мной происходит и что делать дальше. Внимательный психолог, очень чувствуется индивидуальный подход к клиенту, что значительно влияет на эффективность. Не растягивает терапию, всего за 4 сеанса получилось решить основной блок проблем, с которыми пришла. Очень рекомендую!

Хочу оставить отзыв о Дмитрие Дюкове как специалиста. Человек отзывчивый, узнает как состояние, что происходит. Знает проблему изнутри, фармакологию препаратов, что на мой взгляд очень ценно. Я встречался с Дмитрием несколько раз, и он меня направил к другому специалисту из своей команды, и он попал в точку. Если есть проблема, которую он понимает что не справляется, он не берет дальше деньги как некоторые терапевты (большинство) и направляет к другим специалистам. Про канал и негативные отзывы - каждый видит то что хочет видеть )) и он человек и он не должен общаться все свое время соблюдать этику специалиста.