Массаж воротниковой зоны в Москве

Что такое массаж воротниковой зоны?

Массажная терапия включает в себя использование рук для манипулирования мягкими тканями, такими как мышцы и сухожилия, для улучшения кровообращения, уменьшения мышечного напряжения и общего улучшения самочувствия. Люди, которые страдают хронической болью в шее и ригидностью мышц, обычно обращаются за помощью к специалисту по массажу. Даже в тех случаях, когда симптомы проявляются только в шее, массаж обычно делается на всей воротниковой зоне: шее, плечах и верхней части спины, поскольку все эти области функционально связаны между собой.

Основные достигаемые эффекты:

• Расслабление мышц.
• Улучшение кровоснабжения.
• Улучшение дренажа.
• Уменьшение боли.
• Снижение артериального давления.
• Снижение тревожности.

При каких проблемах рекомендуется?

Массаж шеи может обеспечить облегчение болей при спазмах мышц шеи и улучшить диапазон движений при курсовом назначении несколько раз в неделю в течение месяца. За счет улучшения местного кровоснабжения он может помочь при симптомах фибромиалгии и остеохондроза. Во всех случаях массаж дает временный эффект и не способен привести к полному излечению основной проблемы, вызывающей болезненную симптоматику.

Как проходит процедура?

Для шейно-воротниковой зоны могут использоваться несколько основных массажных техник. Все они характеризуются воздействием легкой или средней степени интенсивности, когда применяются в области шеи. При воздействии на плечи и верхнюю часть спины массаж может быть достаточно сильным.

При классическом расслабляющем массаже, который чаще используется при нервном перенапряжении и незастарелой ригидности мышц, выполняются протяжные выжимающие, поглаживающие и разминающие движения по направлению к сердцу.

При хронической ригидности мышц массажист проводит глубокий массаж мышц и соединительных тканей, фокусирующийся на области хронической боли. Воздействие направлено на достижение мышц и фасций на значительно более глубоких уровнях, чем при обычном расслабляющем массаже. Чтобы достичь их, массажист может использовать сильное и жесткое воздействие, которое может делать процедуру болезненной.

Подготовка к массажу

Пациенты должны быть предварительно осмотрены врачом, чтобы установить причину болезненных симптомов и исключить наличие противопоказаний к массажной терапии.

Какие побочные эффекты существуют?

Некоторые люди могут испытывать повышенную болезненность или отеки вскоре после массажа, но эти эффекты обычно не длительны. В редких случаях, когда массаж делается слишком сильно, имеется травма шейного отдела позвоночника, массаж может привести к таким серьезным осложнениям, как повреждение позвоночной артерии или инсульт.

Противопоказания

Хотя массаж относительно безопасен, существуют противопоказания:

• Ревматические поражения.
• Острый неврит.
• Свежие травмы.
• Тяжелый остеопороз.
• Нестабильность позвонков.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Опухоли, кисты, крупные родинки.
• Ожоги, раны, кожные инфекции.
• Недостаток мотивации.