Массаж спины в Москве

Что такое массаж спины?

Массажная терапия является проверенным дополнительным методом лечения многих видов боли в спине. Исследования показывают, что массаж стимулирует кровообращение, что принося необходимое питание мышцам и тканям. Расслабление мышц помогает уменьшить боль, вызванную спазмами и сокращениями мышц, снять блоки кровотока и улучшить сон. Повышение уровня эндорфинов при массаже может облегчить тревогу и депрессию, уменьшить боли и ускорить выздоровление.

При каких проблемах рекомендуется?

Существует много состояний, при которых лечебный массаж может быть полезен:

• Болезненность и спазм мышц поясницы или воротниковой зоны. Боль часто возникает из-за растяжения мышц от подъема тяжелого предмета, внезапного движения или падения. Массаж может помочь справиться со спазмом и улучшить объем движений.
• Остеохондроз и артроз - это разрушение хряща и воспаление межпозвоночных суставов от трения. Терапевтический массаж может помочь уменьшить боль, улучшая кровообращение и уменьшая мышечное напряжение.
• Фибромиалгия характеризуется болью, тугоподвижностью и повышенной утомляемостью мышц, нарушениями сна. Пациент обычно ощущает как разлитую боль, так и болезненность в определенных точках. Массаж помогает устранить болевой синдром и мышечную скованность.

Как проходит процедура?

Пациент укладывается на массажный стол лицом вниз. Для полного расслабления и восстановления кровообращения обычно применяется шведская техника массажа, которая характеризуется длинными скользящими и разминающими мышцы движениями. При сильных спазмах используется массаж банкой.

Для определенных болевых точек, характерных для напряжения мышц нижней части спины используется техника надавливания на триггерные точки: рефлекторная терапия или акупрессура (массаж шиацу).

При нервно-мышечной терапии терапевт применяет чередующиеся уровни концентрированного давления по 10-30 секунд в областях мышечного спазма. Пациент будет чувствовать некоторую боль или дискомфорт от давления, но мышечный спазм уменьшается после массажа.

Типичная программа массажа спины состоит из сеансов длительностью 45-60 минут по 6-10 процедур на курс.

Подготовка к массажу

Пациенты с сильной болью в спине должны быть предварительно осмотрены врачом, чтобы установить причину болей в спине и исключить потенциально серьезные состояния, требующие специализированной медицинской помощи.

Какие побочные эффекты существуют?

Пациент будет чувствовать некоторую боль или дискомфорт от давления, но мышечные спазмы уменьшатся после массажа. Массаж может быть слегка болезненным. После процедуры могут быть небольшие синяки и локальная болезненность.

Противопоказания

Хотя массаж относительно безопасен, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом массажной терапии. Существуют противопоказания для массажной терапии, такие как беременность, недавняя операция; инфекционное заболевание кожи, сыпь или незаживающая рана, варикозное расширение вен, онкология и остеопороз.